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一起来解决孕期腿部水肿疼痛的问题吧!
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孕13-16周要抓紧建立腿部力量,避免孕晚期因为宝宝在肚子里越来越大,压迫到下肢,孕晚期很多妈妈都会有腿部疼痛和水肿的问题哦,今天的这组动作坚持练习,就可以提前避免,还有助产的功效。
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