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新手第一次艾灸的,试试这几个穴位吧#艾灸
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艾灸不要随便灸!要学会引火下行
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用纸杯轻松制作艾灸小工具方法
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艾灸完的艾灰别再扔了不然错过一个亿呀!!
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常灸这四个美容穴,皮肤想不水灵都难
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不想垮脸,就经常艾灸这四个穴位!
倪海厦:为什么艾灸了那么多还是没效果?
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谁懂啊!艾灸一个月直接把脸给养回来了,这几个穴位一定要记住......
隐藏在手臂上的通便穴“支沟穴
老公这样灸了2个月了,便秘好了肚子也瘦了
有白头发不要怕,给我试试这两个穴位
在家里也可以坐灸,简单两个小东西就可以完成
三伏天不知道怎么艾?跟着我做排出好多濕💦
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艾灸这2个穴位年轻十岁,颜口合谷收
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30+不跨脸的秘诀!!这四个穴位要常灸。
灸了这几个穴位,这是我睡得最安稳的一夜
三毛穴可不是在脑门上,它可是一个让你睡香香的好穴位哦
晚上睡了醒的,睡眠质量差的可以灸这个穴位,反正我感觉真管用#艾灸 #失眠艾灸哪里 #失眠怎么办
老一辈的隔姜灸合谷方法,你见过吗?
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有时候艾灸需要隔姜灸,什么是隔姜灸,倪师亲自示范隔姜灸
灸前要开穴,就像运动前要拉伸一样重要,但是很多人都忽视了#艾条 #穴位 #艾灸