新手第一次艾灸的，试试这几个穴位吧#艾灸
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艾灸不要随便灸！要学会引火下行
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自制懒人粗艾工具，家里有不用的盒子都可以利用起来哦。
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用纸杯轻松制作艾灸小工具方法
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用纸杯做艾灸工具，省💰解放双手
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艾灸完的艾灰别再扔了不然错过一个亿呀！！
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经常艾灸，你看起来更美丽了
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常灸这四个美容穴，皮肤想不水灵都难
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自制排烟工具
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艾条如何正确的点燃与熄灭
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穴位按压关于儿童足底按摩
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不想垮脸，就经常艾灸这四个穴位！
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倪海厦：为什么艾灸了那么多还是没效果？
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冲冲冲！隔姜灸合谷 真的养出素颜好皮
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在家自制艾灸工具，既不影响效果烟小还省钱
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谁懂啊！艾灸一个月直接把脸给养回来了，这几个穴位一定要记住......
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隐藏在手臂上的通便穴“支沟穴
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老公这样灸了2个月了，便秘好了肚子也瘦了
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有白头发不要怕，给我试试这两个穴位
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在家里也可以坐灸，简单两个小东西就可以完成
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三伏天不知道怎么艾？跟着我做排出好多濕💦
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自制手工艾绒的三种方法！仅供参考
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试一试会知道有多惊喜，脸不油了，还亮了一些
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居家艾灸膝盖
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灸透之后，才知道自己囤了多少濕
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用3个方法终于找准丰隆，去痰湿掉秤必灸
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艾灸这2个穴位年轻十岁，颜口合谷收
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没有人比我更会艾灸
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儿童足间交汇穴位的按压以及按摩
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用这个方法敷了一个月颈椎居然好了
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30+不跨脸的秘诀！！这四个穴位要常灸。
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灸了这几个穴位，这是我睡得最安稳的一夜
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三毛穴可不是在脑门上，它可是一个让你睡香香的好穴位哦
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晚上睡了醒的，睡眠质量差的可以灸这个穴位，反正我感觉真管用#艾灸 #失眠艾灸哪里 #失眠怎么办
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老一辈的隔姜灸合谷方法，你见过吗？
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隔盐灸神阙穴
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驱寒的两大穴位
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自制悬灸架
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有时候艾灸需要隔姜灸，什么是隔姜灸，倪师亲自示范隔姜灸
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灸前要开穴，就像运动前要拉伸一样重要，但是很多人都忽视了#艾条 #穴位 #艾灸