第七天艾灸关元穴，休息一下，给大家介绍我是怎么灸的
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灸关元，一定要按倪师说的找穴法，不然没效果
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【倪海厦】艾灸关元穴，可以增强某方面的能力，还能治疗女友痛经，简直太强了。
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跟着倪海厦学中医：艾灸中脘神阙和关元穴(胃寒、大便不成型、脾胃虚弱)
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腹部穴位
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改上午灸了！刚灸第一壮就后腰热乎了 好像放个小太阳的感觉，一换就没了！明天改悬灸，省的换！ 另外有专业的帮我看看艾灰，是正品吗？灰 白色的
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艾灸关元，做老将军
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人体养生第一大穴——关元穴
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你们的关元穴可能找错了!不要错把绝育石门穴当成关元了
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腹寸法，关元穴精确找法
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倪师详细介绍关元穴完整版 让男人变强 让女人变美的穴位
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艾灸关元穴第十五天，感悟和反馈
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每日一穴——关元穴
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关于隔姜艾灸关元穴，个人体验总结
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【中医实践】姜片与艾柱的完美结合，隔姜灸关元穴的实战经验！强化一头肌！
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按照倪师教学，第一天灸关元穴
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艾灸关元 只可意会 不可言传
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立秋直接灸关元第三天180/1000
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艾灸快速补元气，灸完千万不要喝茶
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老天是公平的，让我们在衰老的时候，去艾灸关元穴
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艾灸关元穴，都相当老将军是吧！
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如何100%绝对准确的找出关元穴
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灸关元穴第二十四天，艾灸烟多还有其他问题，我都在视频解答了
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隔姜灸关元穴
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灸完关元穴，评论区的兄弟萌反馈效果，裤子都装着大甘蔗
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新手第一次艾灸哪里？关元穴
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【艾灸关元穴】强化一头肌
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灸关元穴第十天的反馈和感悟
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艾灸隔姜灸全程指南，一次不要太长时间，要不身体也会累
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每天艾灸关元穴，幸福你我他，体寒者可以使用艾灸，身体里面是热性的人尽量不要使用艾灸
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改悬灸了！真舒服 比隔姜灸强！隔姜还要捏艾绒 弄姜片 着的也快.. 悬灸就这一小段 半小时！后腰一直热乎的 现在还热乎呢，温度完全自己靠距离控制，方便！
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别再乱灸了，小心越灸越虚
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关元穴 位置绝对正确！肚脐到耻骨工13厘米，除五乘三，7.8厘米 脐下四指 。
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之前关元直接灸一千壮时候录的，这一壮大概有花生头大小。
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灸关元穴第七天反馈，我的实践加上倪海厦老师的视频同步练习
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经常艾灸这两个穴位，身体不会有多余的湿浊，好处太多了
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关元穴，老将军，顶天立地灸一下！
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艾灸关元穴第十十二天，加油成为老将军
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今天来隔姜灸关元 隔盐灸神阙穴！补补元气
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史上最全的新手艾灸指南｜自己在家艾灸｜包含健脾穴位｜艾灸流程，注意事项
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第一次直接灸关元1500壮的全记录，想知道的这里全都有