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注意看,这个男人叫小帅,梨球打的真不赖
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https://m.youtube.com/watch?v=CXYFhSjm59E ⌓‿⌓
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战败姐姐
人在床上躺,技在心中涨
里奇哈顿指导新人,哈球瘦了
人在床上躺,技在心中涨
瞧瞧这完美的弧线
利用台阶进行步伐训练
【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
人在床上躺,技在心中涨
闪躲同侧直拳反击
简单,朴素,实战好用的防反技术手靶
他好像有内个大🧊
新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
人在床上躺,技在心中涨
雏凤清于老凤声,手靶打昏小钻风
霞光照双阙,身法脚步绝
扫尽更还生,手靶吃唐僧
练臂又练胆,力竭组就是离别组
【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
飞流直下三千尺,只打前手累到死
踏破贺兰山缺,手靶滔滔不绝
道士十五狗,手靶帮我( )
拳击双人对练
我是人间惆怅客,手靶深夜闯男厕
拳击必练基本功!收藏慢慢练
好技术
今日山僧身便是,循环手靶累到死
力量结束的地方,耐力开始,耐力结束的地方性格开始
御果园林荔子丹,手靶经营水果摊
女娲炼石补天处,手靶公布年收入
中原事业如江左,手靶闯入女厕所
人在床上躺,技在心中涨
正月里来是新年,勤练步伐迎新春
花无百日红,手靶变男同
雨打梨花深闭门,手靶要当太空人
我是旧时代的残党,新时代已经没有能承载我的船了
看君一套靶,胜看一套靶
收礼只收脑白金,手靶生吃派大星
愁云淡淡雨潇潇,盾靶复朝朝
公无渡河公不止,只打前手累到死