注意看，这个男人叫小帅，梨球打的真不赖
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战败姐姐
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人在床上躺，技在心中涨
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里奇哈顿指导新人，哈球瘦了
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人在床上躺，技在心中涨
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瞧瞧这完美的弧线
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利用台阶进行步伐训练
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【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
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人在床上躺，技在心中涨
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闪躲同侧直拳反击
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简单，朴素，实战好用的防反技术手靶
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他好像有内个大🧊
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新手最应该反复练习的技术动作——同侧格挡反击
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人在床上躺，技在心中涨
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雏凤清于老凤声，手靶打昏小钻风
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霞光照双阙，身法脚步绝
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扫尽更还生，手靶吃唐僧
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练臂又练胆，力竭组就是离别组
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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飞流直下三千尺，只打前手累到死
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踏破贺兰山缺，手靶滔滔不绝
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道士十五狗，手靶帮我（ ）
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拳击双人对练
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我是人间惆怅客，手靶深夜闯男厕
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拳击必练基本功！收藏慢慢练
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好技术
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今日山僧身便是，循环手靶累到死
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力量结束的地方，耐力开始，耐力结束的地方性格开始
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御果园林荔子丹，手靶经营水果摊
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女娲炼石补天处，手靶公布年收入
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中原事业如江左，手靶闯入女厕所
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人在床上躺，技在心中涨
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正月里来是新年，勤练步伐迎新春
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花无百日红，手靶变男同
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雨打梨花深闭门，手靶要当太空人
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我是旧时代的残党，新时代已经没有能承载我的船了
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看君一套靶，胜看一套靶
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收礼只收脑白金，手靶生吃派大星
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愁云淡淡雨潇潇，盾靶复朝朝
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公无渡河公不止，只打前手累到死