霞光照双阙，身法脚步绝
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【拳击步伐训练】一个圈练习脚下步伐灵活性
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一个很棒的辅助沙袋训练
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一片杠铃片练习拳击步伐
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如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
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一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
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体育生真的很会顶……
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练臂又练胆，力竭组就是离别组
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【拳击步伐】常用的四种变向步伐
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但悲不见九州同，手靶舌吻韩金龙
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拳击双人攻防对练
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拳击双人对练大合集
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人在床上躺，技在心中涨
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一组十分详细的棍靶闪躲训练
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【拳击步法特训】交叉变步很难？一招搞定！
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【拳击教学】前臂格挡
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去留肝胆两昆仑，步伐晃倒老欧文
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打败你的不是天真，是无鞋
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半岁边城伴枕戈，步伐玩转大风车
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在移动中换架，利用跨闪变向到对手侧后方击打
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柳汀斜对野人窗，手靶舌吻潘长江
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月白空箫台，步伐好运来
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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汉寿城边野草春，手靶舌吻谢广坤
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上格挡--勾--勾--摆
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拳怕少壮，球怕老郎
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闪躲同侧直拳反击
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拳击步伐训练
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三个绳梯与跨栏的组合动作提高你的运动表现
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万里悲秋常作客，步伐绕晕夏洛克
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桃花潭水深千尺，手靶产下私生子
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人在床上躺，技在心中涨
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拳击步伐训练
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拳击步伐训练
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三种训练方式增强你的内围对抗能力
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针对前手直拳的七种应对方法
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再打就上高速了
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我的眼睛就是尺，手靶拉屎没带纸
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【拳击脏招】贴身时用前膝顶撞使对手失去平衡
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【拳击颈部力量训练】松手就去世（bushi
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浮云游子意，手靶喝雪碧