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瑜伽课后说Namaste更具有精神上的寓意
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有练过瑜伽的朋友应该有听过namaste,除来是句问候语,鞠躬,它更深一层的寓意,是软化我们内心,自我关照,寻找内心的安宁~ 试试下次用心和你的瑜伽老师说句: namaste ~ 你一定会有不一样的感觉和能量哦~
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