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9个简单的运动可以减掉腰围:腹部脂肪运动
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减掉腹部顽固的脂肪可能是一项艰巨的任务。但我想通过挑战你来做今天的锻炼视频,让你变得简单和可能!这是一项在家锻炼,可以让你锻炼下半身,以逐渐燃烧隐藏在肌肉层下的脂肪和更多的脂肪。这就是胃脂肪的问题,它很难燃烧和调理,因为脂肪不是表面的——它们深深地埋在你的皮肤和肌肉下面!但这项训练可以让你在不需要任何装备的情况下,拥有健美的腹部。你可以在任何地方这样做,这完全取决于你的力量和体重!祝你好运,我希望我们能一起完成这项挑战!开始吧!!
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