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20项有效的运动,燃烧腹部脂肪,帮助你减肥
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youtube 今天的视频训练将帮助你像脂肪熔炉一样燃烧腹部脂肪! 这是因为这是一个半小时的锻炼计划,目的是针对你的腹肌,并使其足够努力,向身体发出信号,我们需要平腹! 但它也包含全身有氧运动,可以促进新陈代谢,帮助燃烧热量。 这只是一个一如既往的简单数学:如果你燃烧的热量比你吃的多,最终你会燃烧皮肤下的顽固脂肪! 祝你好运,让我们开始训练吧!
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