【第一次看鬼灭之刃柱训练篇】03集| 卷王炭治郎 Reaction
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自由的前提是自律，自律的顶端是享受
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武术基本功训练，腿法核心控腿练习
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任何的限制，都是从自己的内心开始
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最好的状态就是向自己喜欢的东西一点点靠近
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勇敢不是没有恐惧，而是在恐惧中前行
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自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制
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户外核心力量训练，力量与平衡的控制
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拳起风动，志在四方；心向自由，无畏远方
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控腿术，夜间腿法核心控腿踢击训练掠影
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如果对生活失去了动力是什么感觉！
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户外运动，自由空击训练、放松自我
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自我训练，一日练一日功
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武术基本腿法训练，核心力量、平衡控腿
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夜间基本功训练，自由空击、腿法踢击
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截拳道训练，切磋琢磨、腿法踢击
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武术基本功训练，夜间控腿平衡练习
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白天工作，晚上空余时间练一会儿
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生活在阴沟里，也要记得仰望星空
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控腿术、腿法踢击、空击、平衡核心力量训练
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黄锦铭截拳道，户外踢击运动掠影
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信念坚定，破茧成蝶
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武术基本功训练，基本腿法的练习
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夜间基本腿法练习，控腿、踢击
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这“俯卧撑”你能做几个？
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三阴三阳·通指五步功的修炼功法
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武修者，山洞里的训练
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武术基本功，腿功训练、控腿踢击
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夜间户外训练，核心力量、俯卧撑
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恢复训练的第一天
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坚持下去，让自律成为一种习惯，就好了
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训练动机，运动可以让自己短暂的忘掉烦恼
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广州从化古影线徒步30公里，拿下！
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谁心里没有故事，只是学会了控制
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夜间空击训练，武术健身运动
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静态核心训练，解锁新神技
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截拳道训练，户外基本腿法踢击
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夜间基本功训练，身法、步法练习
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夜间控腿术训练，腿法勾踢、侧踢、后摆
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一份“徒手练腹教程”，送给热爱腹肌的你
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路在自己脚下，没有人可以决定我的方向