干货满满，体能满满，收获满满的两天R3内训，学到了很多，期待大潘老师下次再来南京哦～
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zin112 打卡打卡！小帅和大潘老师的mix版本✌️
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南京的Zumba“疯人院”有幸与广州的Nick大潘老师合体，奇妙的缘分呀～
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感谢小帅老师的编舞，真上头！！
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Zumba zin112 又更新啦，快跳起来吧
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感谢Mickey小帅老师的编舞！
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来，“啊，翻一下”～
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《海芋恋》经典欢乐燃脂尊巴零基础健身舞
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又一首好听的bachata歌曲！
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Zumba疯人院的打卡129来了，继续卷zin101！风格：Electro Latino
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开始打卡zin98啦，第一支就是好听的Cumbia Urbana风格歌曲《5 Estrellas》，看到最后，有教程哦～
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zin100新鲜出炉，两个版本咱都要，100支舞蹈升级啦～上线第二季之200支舞蹈打卡！
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疯人院祝各位美丽的麻麻们，母亲节快乐呀～
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#Zumba尊巴健身 #零基础学舞蹈 #200支舞蹈挑战 #减肥 过完年开始回复运动了吗？从一首浪漫的Bachata开始吧～
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No.41 zin96超火的“擦脸舞”来喽～ game face on，face on🎵超魔性的Brazilian Funk歌曲，爱了，一起来“擦脸”吧～
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打卡Zumba111的cumbia，与yoyo老师同框啦～
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继续打卡“邦戈拉”，冲着这个金碧辉煌的前奏，快小赞起来呀～
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打卡最近MM88的Cumbia啦，mix了小帅老师和老张老师的编舞～看到后面，有教程哦～爱了爱了❤️
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No140，Zin102的歌曲《AY DIOS》，Reggaeton/Cumbia风格，好听好看～
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打卡111的Guaracha！
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zin100第二首《Berlin》 Latin House风格卷起～
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No.106zin100期的Cumbia/Flamenco风格歌曲，走一个～先卷为敬啦！
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魔性的一首102，满脑子“拔萝卜…拔萝末…拔么萝…”
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No.46 尊巴zin96的soca风格，“洗澡舞”一起来“洗澡”showers吧～
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Zumba燃脂舞蹈 MM84 Dembow风格 棒哒棒哒 Ella Me Trae 又是“棒哒 棒哒”的一天
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疯人院集体组成Wi-Fi信号📶，一起打卡这支欢乐的salsa啦～
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7月伊始，好听的一首《Gere》送给大家～
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继续打卡112啊！
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zin99的soca来啦《Reset》这首歌有点轻快哦，你们喜欢吗😘看到后面哦，有教程～
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zin97的热情的salsa来袭，跟着我们疯人院一起打卡吧～分解动作请看到最后哦！
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打卡zin105啦，《beautiful》
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No.19 zin94 Reggaeton Urbano“开车舞” 感谢客串小张童鞋
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春风拂面感觉的一首Zumba舞曲，你们喜欢吗？看到后面有部分的分解哦～
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打卡zin100的最后一支舞《Pa Bailar》，一起“摸肚子”的dancehall风格～
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zin99新的风格swing～《Mango Tree》一起来摘芒果吧！看到后面有教学哦～
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坚持打卡100支舞蹈挑战No.8ZIN95先行曲《1+1》来啦，全网也算最快前列了歌曲还挺好听的～随着音乐🎵节奏一起跳起来吧^_^
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zin105来了
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No.38 感谢有这样的活动来激发大家对舞蹈的热情，感谢楚哥哥的编舞，爱了爱了！这个冬天让我们用Zumba的热情和快乐一起度过吧～
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No.111，100期的Dembow风格歌曲《Woah》来啦，有点魔性，又是可以跟唱的一首！一起“哇唔，哇唔，哇唔…”吧
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520快来了，给大家献曲一首《My love》
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No.18 减脂Zumba《Piensas》非常好听的歌曲Reggaeton+Flamenco风格 拍视频总会有意想不到的小惊喜（你大爷还是你大爷）～