京东 11.11 红包
24调整驼背(四)，肩胛骨一收，牵引前胸打开。【撑筋拔骨 第二课】
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【八卦盤龍】【20181215(07)】同學們，這一段請仔細研究，力量的方向與肌肉的方向性
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瓦塔西瓦
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何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
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穿戴前后的效果对比，再明显不过了吧！
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200919_22_掌落肘進 動作都在肩肘處
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【最新】李在峰-正坐内观太极营-开启性命双修之旅-李在峰太极-中老年太极-送太极音乐
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揭开腰胯的不传之秘(四) ~【以胯帶身】一代宗師 李存义宗师直脉 内功完整传承#道家养生#传统武术 #气功#形意拳 #八卦掌 #太极拳#松腰落胯
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42式太极拳——太极开合手（分解动作）