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核心训练
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这个动作怎么样?帅不帅?
我不一定认识他们,但他们肯定认识我
有我这样的训练搭子 你几点到健身房?
八点半后的山姆简直是穷鬼天堂!!!
还行啊 不难
我看谁不练!
帅吗?不帅删了
“真正的平衡” @宋昱欣#年轻人不要沉沦
别叫姐 叫姨
这是什么动作?
我靠 !飞出去了
学会了吗?
现场果然见光😅刘恋是不是太紧张了
【带你练背阔肌】背练不大的原因找到了!最常见的错误动作你中招了吗?
又来新挑战啦 这个没难度!
金士程出现房颤症状!直言奥赛再次无缘最强状态
完了…被欺负了
👀?
一天回到解放前 呵呵
我靠!如果能锁住就好了 但是眼前一黑…
感觉
为什么我不可以
哈哈哈 笑死
卡拉永远OK
听完这句话~向佐和郭碧婷都绷不住了!
来掰脚腕啊,不服来战
兄弟好久不见,和我们一起踢腿
练拳心中不能有杂念 #年轻人不要沉沦 @Elzat_扎提 @宋富贵
为什么到健身房不用器械?
什么?!
光头妹的臀大肌,快要翘上天了
【奥运冠军的脊医博士】脊骨神经应用脑科学 Dr.Michael Longyear 100h神仙培训课程来啦
谁拽我进度条了???
这个不难,快试试你能做到第几步?
【健身教学】掉肌肉怎么快速恢复?旅行出差熬夜之后的恢复训练方法!
就这??啊?
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一套完整的运动训练athletic drills29个跑动专门性练习,包含所有马克操热身训练,改善跑姿,提升运动表现,建立正确的运动模式
练了好久还身体不好?你得先学“如何开心”~