先天-圣体
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昨晚这个薄肌男孩真的让我嗨翻天了
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案例：中年壮熊老大爷被青年壮熊侵犯惨死
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爆炸的wod
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爆炸力量训练
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今天是超级硬拉日
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爆炸训练，今天自己练容量巨大
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又又又开锁啦哈哈哈😁
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出出汗
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让人爆炸的两个训练内容
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爆炸的21-15-9
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每日健身打卡记录！坚持就是胜利💪💥
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今天是痛苦的《翻》训练
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这个月最后一次训练啦，十号去爬雪山咯
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一拳半组合
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差点被甩飞的拳
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周末的最后一天
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情人节这样过，真得劲
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今天下蹲翻上强度了兄弟们
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135lb过头农夫走
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超壮黑皮精壮小哥哥小宇爱吃罐装菠菜健身日常
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今天的半拳很努力鸭
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今天训练快速带过
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全游241今天本来说想测，测完发现最后一分钟没录上，爆炸了，后天再说吧（今天做完6.04）
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一样的我们
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我的跑鞋史
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日常爆破
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上强度了
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日常训练
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黑袜健身脱鞋
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一起训练咯
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第一次22人的教练内训，氛围超级棒
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超超超级有氧的训练
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今天是“一达咩”组合
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被达扬哥拯救的一天，今天卧推重量:20、40、60、83、103、115、125kg
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男孩子在外面要保护好自己，尤其是长得好看的
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原声看今天内训的气氛
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所以的失败都是为后面的成功作铺垫
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努力失败的一天
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萌妹展示划船机训练法！桨起桨落🌊🚀