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解锁后摆上,虾翻有进步
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解锁屈伸上,清明节出去玩,看到单杠忍不住玩一下,意外解锁屈伸上
四年级暑假,解锁虾翻。
后摆上,屈伸上哪个更难?
小学四年级,解锁单杠360。感谢家人们的指导与鼓励!
挑战十三级云梯,你敢来吗?
王者是怎样上单杠的?
试一下人旗
练习虾翻,开肩180
单杠540,碰到杠了。
解锁虾翻,练习视频分享。经验分享,共同成长。
没有放弃,重新出发
从单杠一边爬到另一边有多少种方式?现在告诉你。单杠爬行第二集来了
云梯可以很好玩的!大家一起快乐玩云梯吧!
单杠爬行的多种方式(第一集)
练一下双力臂
街头极限健身,南京比赛现场,实力有差距,继续努力!
本想今天解锁单杠360,谁曾想……
三年级的那个暑假,正式走上街健之道!
挑战第十三到第十九级云梯,难度较高,谨慎尝试!
核心时钟挑战,户外运动一起来吧!
虾翻,快成了!
第一次,单杠360连招
刚学3个动作,不太好,希望留言指导
玩几个云梯能玩单杠不能玩的动作
向前腹回环,前转腹绕杠,初体验
虾翻,抓不住,根本抓不住!这是为什么呢?
尝试花式单杠小连招
试一下连续,慢速双力臂
很久没玩滑板了
单杠360经验分享,希望对你有帮助
花式单杠系列,1.0版本,不断升级,敬请关注
悠杠长滞空练习
10个慢起双力臂,不借力双力臂
就这水平,挑战北京网红桥吊环有戏吗?
人旗学习中,争取早点成为健身广场中最靓的仔
六一快乐180
户外锻炼腿部
双力臂、屈伸上,哪个更难?
【TUCK PLANCHE】俄挺入门——解锁你的第一个俄挺低团!超详细徒手健身教学
花式单杠,半年后再次尝试花式单杠