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偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
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Beta PLUS定线V10?完成视频!这也是我在岩馆定线最难线路之一,今天斯洛文尼亚国家队来训练完成的一位选手认为在欧洲这条应该V11,确实很难!
豆瓣9.1分,拍这种纪录片就是在玩命!
攀岩工厂训练攀爬V5—V6光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
愉快的Pongo定线!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
愉快的Pongo黑练日!亲们猜难度?光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
DOME训练喜欢的一条V7,全程扣点,扣的我都快叫了,增强核心和柔韧性练习也许每次训练都会有惊喜!谈“本能”VS踩螺丝洞重要性!
愉快Pongo和渔神一起训练,结果自己爬嗨了,亲们猜难度?谢谢婷子姐的拍摄剪辑!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
星岩训练喜欢的几条路线!致自己41岁生日一直保持自律的状态!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中!)
愉快的尽峰难度训练黄色5.13C视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
1778攀岩馆训练攀爬红点V8!光鲜的背后都是自己努力训练的结果!学会保持良好心态、保持良好状态,对自己的身体了解,增强核心柔韧性练习您也可以把V8爬出V3!
春节假期的第一次1778攀岩馆训练攀爬V7,每步都抖,没想到一把完成,小开森!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
恭喜冠王体育博神获得攀岩工厂青攀联赛难度第三🥉!这也是博神的第一个季军!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
临安自然岩壁攀爬第二天,ON了一条5.13A,小开森!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中!
愉快的尽峰橙色5.12D耐力训练15遍,攀爬到力竭,绝对是小臂手指酸爽的一天!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
1778攀岩馆训练攀爬5条V5视频!光鲜的背后都是自己默默的努力付出!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
Pongo训练一帆老师定的喜欢一条线路,两把做出了自己想要的动作,开森!提升大脑记忆库,对自己的身体了解,增强核心、柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
1778攀岩馆训练被玉神拍出满满细节的V7视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获)
快四年没有来北京训练了,第一次愉快的“问山”训练V6—V8视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
Pongo训练好玩的一条V7!几次的尝试实现了想要的动作,开森!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
Dome训练喜欢的一条V5对自己的身体了解,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!谢谢大白老师的拍摄🎬琴老师的编辑!恢复训练越来越好慢慢可以约偶像火拼了
年后第二训攀岩工厂训练蓝色线路视频借鉴亲们猜难度?光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
攀岩工厂训练一把ON掉略难绿点5.12A!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
偶像们愉快Beta新馆训练日!光鲜的背后都是自己默默的付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
愉快的尽峰攀岩189KB板训练攀爬负40%度V9视频借鉴!又是手指酸爽的一天,为自己的目标努力💪!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
愉快的Pongo和浩神教练50个动作8组持续耐力训练,谁练谁知道什么叫酸爽!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
愉快的Dome训练攀爬黑点V7!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
Pongo训练男神们攀爬开心时刻!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
偶像们愉快的DOME(徐汇万科店)训练视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
好久没有发K板训练的视频了,喜欢的两条负50度V9视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
星期二的下午是属于女神的开心Beta训练日!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
DOME训练攀爬黑点V6!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
岩舞滨江馆训练博神第一条V4完成,帅气!每次训练注意力集中,提升大脑记忆库,增强技术、核心、柔韧性练习,加油少年,未来是你们的!
星期六的下午是属于偶像们愉快的岩舞滨江馆动态日!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中!)
星期二的下午是属于渔神的快乐Beta训练日,愉快的动作多做几遍形成大脑记忆,只是最后挂脚学习了!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
女神们愉快的岩舞滨江馆训练!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
星期六的下午是属于偶像们愉快的岩舞滨江馆训练!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习)
愉快的Pongo训练日攀爬最满意的一条V5!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
偶像们休息一天自己DOME训练一把ON蓝点V5!谢谢南瓜老师的巧拍!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
岩舞滨江馆定线演示自己满意的黑色线路亲们猜难度?亲们光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
Beta新馆训练攀爬KB板负55%度软软的V11!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!