45分钟孕期全身燃脂hiit训练、适合孕中晚期的孕妇
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【自用】JO姐-45分钟孕期慢速低强度站立及垫上普拉提合集
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30分钟产前普拉提高强度间歇训练！燃烧300卡路里！无重复！适合全孕期！
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35种高强度全身燃脂hiit训练～适合任何孕期～没有重复～有拉伸
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30min孕期步行训练|HIIT运动|全程站立无重复无装备
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35min 孕晚期最佳训练 普拉提 ⭐⭐⭐⭐| Jessica Pumple| 孕期健身 产后恢复| 中字全 亲测难度4星 (自用打卡)
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30分钟孕期普拉提锻炼！高强度间歇训练！有运动基础的姐妹来👭长胎不长肉！
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30分钟孕期全身燃脂训练～适合任何孕期～控制孕期体重，燃烧脂肪
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5000步35min燃脂训练|无负重无重复|全孕期产后适用|中文字幕
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