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孕期运动跟练,全程35分钟,控糖控体重,长胎不长肉
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孕期运动| 30分钟5000步,燃脂500大卡,欢乐散步操
10分钟孕中期全身有氧 孕12周~28周 全程站立无器械
【mizi】35分钟孕期有氧操,高效燃脂,控糖控体重,长胎不长肉
第120期 跳了一整个孕期只长胎不长肉‼️孕妈都来
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小鱼孕妇健身操40分钟左右
输卵管体操跟练,促进血流增内膜
30分钟孕期运动跟练,长胎不长肉,控糖控体重
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【MIZI】30分钟孕期运动跟练,长胎不长肉,控糖控体重
小鱼老师孕期运动剪辑完整版(上)
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孕期控糖控体重操(2.28日,上)—抖音小鱼,小白自用。
40分钟孕期控糖运动操,douyin小鱼,小鱼32周啦~
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