京东 11.11 红包
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抖个胸给你们看
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做俯卧撑，来个人压下面
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为什么肚子上肉，这么难减
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差点闪到腰，
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看好了哦？我只教一遍
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如果巅峰留不住，那就一起纸包鸡
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小伙，到哪都是实力派
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给你看看我每天是怎么练？
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哪有什么所谓的天赋，只不过是日复一日的坚持罢了
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62分钟减掉大肚腩健身操，瘦全身，瘦肚子
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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夜色难免黑凉，前行必有曙光 #跑步 #自律健身 #要做一个有胸肌的男人
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如何把胸练的紧致？
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水泥地老疼了
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人到四十必练的三个动作，开肩美背
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《当体育队只有一个女生时》
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一招教会你脊柱涌动，经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
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这个动作比爬楼梯更有效燃脂
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每日一练长寿操，活力满满身体棒，健康生活常相伴，幸福人生乐逍遥。
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累到没脾气，