疲劳管理中最重要的参数：剩余次数「RIR」| 迈克博士 | 悍苏体育
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这么深蹲对吗
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57公斤体重硬拉190公斤
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体脂从24到12对颜值的影响
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阿纳托利：我是这样练胸的
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在健身房你眼中的自己VS别人眼中的你
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力量举选手把👴🏻整懵了
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健美反面教材！
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9年前自己体重只有105公斤时期 比现在轻53公斤
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我想要快速得到训练成果 | JTS | 迈克博士 | 悍苏体育
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中国自然健身推力第一人！下陷式腿驱动，全球最完美演绎者！
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【健身迷思】没有恢复不过来 只有吃得不够多？| 迈克博士
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让身体解读和排毒？你在吃化学废品么？| 迈克博士 | 悍苏体育
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倒反天罡！
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55岁老汉硬拉拉断背阔肌
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磕头(Keto)饮食真能让减脂快人一步？| 生酮饮食 | JTS | 迈克博士 | 悍苏体育
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还记得刚开始健身的理由吗？
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当你想试试200kg硬拉时
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果然自然练大的都是巨力怪
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15岁，臂围自己猜
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【JTS合作内容】解决深蹲时屁股眨眼 | 奎因博士 | 悍苏体育
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半程动作真的有奇迹般的效果么？| 健美健身 | JTS | 迈克博士 | 悍苏体育
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饮食模式与训练类型的匹配度 | 迈克博士 | 悍苏体育
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吃它！促进疲劳恢复！
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【JTS&悍苏】深蹲中的足底压力与膝盖动作调整 | 查胖&Max | 悍苏体育
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如果你想要你的腹肌更明显
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【JTS合作内容】背部 - 增肌指南e.p.3 | 中文字幕 | 迈克博士 | 悍苏体育
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怎样在90天内把体脂从30%降到10%，最科学快速的方法
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终于可以卧推40KG啦！
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健身的时候怎么能不听DJ??
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神奇的健身小技巧 真的存在？| 健美健身 | JTS | 迈克博士 | 悍苏体育
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阿纳托利：我今天只练“右臂”
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模特很有活力
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蒋劲夫分享引体向上训练，直接飞起来了…
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女生宿舍人均硬拉100kg（美术系）
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【JTS合作内容】三头肌 - 增肌指南e.p.2 | 中文字幕 | 迈克博士 | 悍苏体育
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力量举选手找不到负重腰带怒做单引
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这是啥！！！
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只练三大项能获得什么样的身材？
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？