京东 11.11 红包
夏训第一周训练纪实
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
夏训最后一堂课，338配速的半马
...
夏训的第二周，3分41秒每公里的配速跑下第二堂大课
...
说好一起跑，总有人先抬腿
...
周末日常长距离
...
一级跟着健将跑“四分配”，我也跟着蹭了堂训练
...
日常16公里训练
...
一镜到底3分配，强度训练课记录
...
周三强度课，10km35分12秒➕20*400（72秒/休息40秒）
...
进来，带你体验沉浸式跑山训练
...
原声递增30公里训练课，平均配速335
...
一趟完整的赛前刺激课
...
420到319的周末30公里递增训练，从天黑跑到天亮……
...
第二届中国家庭挑战赛夺冠之旅
...
偷拍小姐姐跑步被她发现了，居然给我比个心。
...
在挑战者训练的最后一趟大课，35km350配速
...
全职跑马拉松要达到什么成绩才能养活自己？
...
半马68的我连灰都吃不到的训练小队
...
四年校运，5次亚军，终圆冠军梦
...
月跑量首次突破400！算给糟糕的夏训一点补偿吧
...
周末大课，高原31km配速335
...
强度课实拍，这是你以为的跑姿吗
...
夏天间隙必不可少
...
日常周末长距离，345配速27km
...
坚持才能看到希望【周三训练:6*3km，间歇2分钟】
...
成都高校跑协联盟“四大天王”首次并肩作战夺下特步猛干10k接力赛冠军
...
64s的400米强度你能跑几个
...
平平无奇的3分配
...
汶川马拉松第三，状态低迷。好好训练准备兰马了
...
在每一次的拉爆中慢慢变强，总有一天能问鼎苍穹
...
16公里一路爬，均速341拿下冠军，心中有梦雨战又如何
...
健将之旅，梦想就要开始了
...
30℃的夏天穿安踏“前掌之王”跑滑板马拉松
...
2022成都马拉松，毫无准备的一场全马赛事，也是我的第二场全马比赛。期待下一次的赛道相遇
...
训练打卡，已经在不吃晚饭了
...
平均配速335的16公里递增➕5个800米间隙
...
广元半程马拉松以赛代练拿到亚军，一起体验下比赛前几公里的压迫感
...
亲身经历告诉你马拉松比赛前面跑快了会有什么后果。
...
临沂体态训练
...
衡水湖如愿打开健将之门
...
9月29日打卡——夏训补全计划之夜跑半马，能量胶被小孩当成果冻要去吃了😂