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“余光恐惧”的本质与救赎
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余光恐惧是社交恐惧中的一种类型,主要是害怕自己的余光会影响到别人,引起别人对自己不良的看法或让别人产生不舒服的感受。今天就和大家一起分析一个人为什么会害怕自己的余光呢?#余光恐惧 #自我救赎 #社交恐惧
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“爱咋咋地”治疗焦虑与恐惧的方向!
对视,余光,脸红:我影响了别人,我是个怪物
意识与潜意识到底有什么区别?
”背后没人“心底缺乏安全感
自我接纳:成为一个“差”的自己的勇气!
余光强迫症,四招轻松化解。
乖小孩与老实人:看似正常实则不真实
手淫:成为更好的自己的阻碍
为什么害怕人际冲突,讨厌与被瞧不起?
一个思想深邃的年轻人更可能一事无成
放下执着,照顾好你自己
社交恐惧症:余光恐惧的底层逻辑与治疗方向
“老实人”的冲突与禁锢
内心的挣扎:心魔.完美主义
“内向”不过是逃避社交与自我的借口!
社交焦虑:你为何恐惧人?
抑郁自卑与内耗到底从哪里来?
原生家庭:缺爱的人,没有根
打破精神交互作用:让它发生,允许它发生
失眠了怎么办?失眠的深层次原因
余光强迫、强迫症半天痊愈方法
放开自己,跟人玩!在交往中认识自己与现实
全能自恋与自我接纳
“逼格”要求高的人不幸福
痛苦即现实
明明有好评,明明有喜欢我们的人,和我们一起的人,但是为什么我们总会盯着差评看,关注那些讨厌我们的,不理我们的人
自我反思为何变成了“反刍”
内心的强大自信从哪里来?怎样找到真正的自信?
不成熟的父母
精神内耗与讨好人格:源于站在自己的对立面来批判自己!
为何总是很紧绷,没有松弛感?
社会适应不良:为何恐惧上班和上学?
胖猫事件:不要把精神寄托当成真爱
具有松弛感的人,往往有一个共性
自卑感:如何找回真正的自信
要么折腾,要么修行-要在痛苦中认识自己,而不是一味地逃避现实
恐惧现实,现实到底是什么?
社交恐惧:一直装成一个正常人
思维反刍与敏感心理-为何总是对过去的事情念念不忘
精神内耗:幻想与现实的冲突