一个容易伤肩膀的动作，肩峰撞击
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肩膀痛脚步乱，一个更友好的练习，让你动作流畅
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总是甩大臂想改吗
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用旋肘的方式来帮你引拍蓄力
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自测，你的动作有没有受伤，未来会不会
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肩膀不适，一招判断是不是肩峰撞击
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关于架拍。这是一个有争议的动作，对初学者相对友好
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打了多年野球，没有系统学习过，给你一个不一样的建议
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关于肩膀的疼痛，这个训练方式不合适，动作要调整
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不用吃药、不用针灸，一招治疗肩膀痛
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打羽毛球会有肩膀的疼痛，注意一个动作细节，学会一个改善技巧
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，为什么我很少讲反手动作，反拍虽好，不要贪多
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抬肘顶肘真的对吗？
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打羽毛球容易高低肩，为什么怎么样
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放网还在使劲搓
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高手也有肩膀问题，不同水平不同对待，无则加勉
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架拍和重心的控制，它们会影响你的脚步，习惯可以改
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总是切拍，不一定是动作问题，找肩膀原因
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反手过顶球细节都在这里（下）
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反手过顶球细节都在这里（上）
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容易切拍，打球发不出力，是不是慢了
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明明比他壮，就是没他有力量，为什么这样
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学反手的关键
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挥拍动作解析
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为什么要练习动作，好看好用好过，三要素
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手上动作的问题，先往下找原因，可能脚不对
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动作僵硬的原因，发力太多，尝试做减法
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脚步凌乱，脚步不受控制，要稳定的作用
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肩膀酸痛就揉揉？注意！这两个部位越揉越糟糕！
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发力动作的本质，如何做到，小而重要的改变
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没事不要练习吊肩膀，不是什么好习惯！
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一个细节，自查网球肘的原因，对症下药
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一定要请教练吗？
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球打不高不远，找发力方向，拿锤子找钉子
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肩膀的伤痛，看看脚步对不对，帮手够不够强大
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正手底线球的高效处理方式
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打羽毛球耸肩抬不起肘,肩膀前上束抬起疼痛
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头顶被动球的脚步方式
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刚接触羽毛球，容易受伤的动作，很多球友都有的问题
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反手球的正确打开方式（下）
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怎么架拍引拍细节我来告诉你