京东 11.11 红包
Insanity 60天挑战 第三周 day 3 0429
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Insanity 60天挑战 第三周 day 2 0428
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Insanity 60天挑战 第十周 day 1
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Insanity 60天挑战 第五周 day 7 0517
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Insanity 60天挑战 第五周 day 6 0516
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Insanity 60天挑战 第二周 day 2 0421
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Insanity 60天挑战 第九周 day 3 0610
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Insanity 60天挑战 第九周 day 2 0609
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Insanity 60天挑战 第二周 day 3 0422
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Insanity 60天挑战 第七周 day 6 0530
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Insanity 60天挑战 第九周 day 6 0613
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Insanity 60天挑战 第九周 day 5 0612
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Insanity 60天挑战 第七周 day 5 0529
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Insanity 60天挑战 第七周 day 4 0528
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Insanity 60天挑战 第九周 day 4 0611
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Insanity 60天挑战 第八周 day 5 0607
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Insanity 60天挑战 第四周 day 4 0510
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Insanity 60天挑战 第六周 day 6 0523
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Insanity 60天挑战完成 期待的对比图来了
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Insanity 60天挑战 第一周 Day1 0413
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Insanity 60天挑战 前言
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全程海底
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【低强度版insanity】熊T SHAUN：20
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【zumba live】zin 84 过瘾 太过瘾了 不用刻意记动作身体就会带着跳 每次跳都无比开心和享受
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【zumba live】zin 9 1-教学版 这才是尊巴应有的乐趣和挑战 是的 这套动作挺难的 但是太好看了 这是跳舞运动
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【zumba live】zin 94— 1 on 1 用力跳爽翻了 能感受到舞蹈的美感和节奏的快感 女教练身材太赞了 我最喜欢拉伸前的那一节
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【zumba live】zin 99 1 on 1 喜欢这版动作的流畅和简单
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【zumba live】zin 34 本来因为这套操动作过于简单重复 不想跳的 但是跳120的播放速度时 完全是另一种快乐 意犹未尽
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【zumba live】zin 60 30分钟的zumba依然大汗淋漓 身心愉悦是很简单的事
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【zumba live】zin 35 120的倍数太有挑战 把我累惨了 虽然很累又丧失了一点舞蹈的美感 但运动强度和运动效果非常好 开心 以后还是不要120了
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【zumba live】zin 9 1-加快版 之前跳的被下架了 又重新跳了一遍 忍不住又加速了
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【zumba live】zin 50 日常zumba 有beto的zin趣味性很足
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【zumba live】zin 69 跳完下来觉得没有以前的跳起来开心 但是里面第7首和第8首就很欢快
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【zumba live】zin 46 这套操前大段不是那么有趣 但后面几首歌节奏很欢快 特别的最后一首 跳舞很开心
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【zumba live】zin 76 这套动作有乐趣 有力量 有激情 还有异国风情
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【zumba live】zin 25 全程1.1倍数播放 还是觉得慢 反正动作很简单 很轻松 里面有一首歌曲非常有童趣 但是我没跳好
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【zumba live】zin 31 真心太爱Gina了 节奏感又好舞蹈又美感染力又强 隔着屏幕都能感受到音乐舞蹈的美好
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【zumba live】Zin 72 跳这套动作的时候会觉得自己回到了童年 很年轻很有活力
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【zumba live】zin 85 暴汗 暴爽 45分钟全是湿透满脸通红 最后领舞的小哥哥迷到我了 希望以后的伴和我一起跳zumba
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【zumba live】zin 40 这套操还是很有激情的 气氛也很好 只是还不太熟练 就以此开启我新一轮找zumba状态吧
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【zumba 操】拿出追男团的精神 用尽全力跳完了这40分钟 真心超累的 暴汗 享受音乐节奏 开心