V
主页
40 分钟无跳跃全身 HIIT 减脂锻炼 |低影响 - 在家
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
35分钟在家锻炼上半身,打造瘦肌肉 推拉核心巨型套装 低影响
30分钟普拉提+力量训练,燃脂塑型瘦全身
40分钟有氧运动 HIIT - 无跳跃 - 全站立夏季碎片 超级出汗的乐趣+不重复
【MIZI】15分钟站立无跳跃瘦腰腹燃脂训练
【Eleni Fit】30分钟无跳跃HIIT 全身脂肪燃烧 暴汗 无设备
【塑形】35分钟全身练到,不跑跳,全身练到,一月腰围减5cm
【Eleni Fit】40分钟有氧HIIT 全程站立 无跳跃 暴汗 消耗500卡 无重复
【Eleni Fit】30分钟暴汗全身燃脂HIIT | 节拍.无跳跃.无重复
30分钟普拉提启发 无任何设备,低强度家庭锻炼
30分钟杀手级 HIIT 锻炼 - 无器械、全身有氧运动、大汗淋漓 HIIT 家庭锻炼
新课 60 分钟剧烈燃脂全身 HIIT 锻炼 燃烧 1000 卡路里 - 在家
40分钟高强度HIIT腹肌锻炼(全身代谢减肥、有氧/ 腹部燃脂)
50 分钟全身HIIT 锻炼 强烈的脂肪燃烧
50 分钟燃脂 HIIT 锻炼 |燃烧 1000 卡路里(全身,在家)
25分钟全身灵活训练,激活身体 放松全身 灵活性锻炼 无设备
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30 分钟高强度有氧HIIT| 全身脂肪燃烧 | 无重复,无设备
40 分钟TABATA HIIT - 全身脂肪燃烧有氧运动
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟高强度燃脂走训练,全身暴汗,趣味无重复,快来挑战!
适合初学者的 25 分钟全身 HIIT - 无器械 - 无需重复家庭锻炼
60 分钟全身燃脂高强度锻炼 - 在家 HIIT 有氧运动
40 分钟高强度全站立 HIIT HIIT 燃脂 无重复+无设备(感觉势不可挡)
50 分钟高强度燃脂锻炼 |全部站立式全身 HIIT
早起空腹燃脂训练,50分钟完整版(减掉体内脂肪+获得腹肌)
卡姐20分钟哑铃腿锻炼踩踏,弓步,下蹲
kaykay 30分钟杀手级有氧运动 | HIIT |没有设备 |重复|超级出汗
50 分钟脂肪杀手 HIIT 锻炼(全身减肥、脂肪燃烧、增强肌肉 + 腹肌锻炼)
30 分钟全身锻炼 - 适合公寓和小空间(无器械,禁止跳跃)
60分钟全身 HIIT 特级训练-无器械,居家版
30 分钟普拉提锻炼 在家中所有站立(所有级别且无设备)
50 分钟燃脂 HIIT 锻炼 燃烧 1000 卡路里(全身,在家)
30分钟无跳跃 心肺训练--全站式锻炼- 无重复
30分钟脂肪燃烧全身锻炼(无器械,家庭锻炼)
10分钟的腰腹训练,瘦肚子提高核心力量
38 分钟消耗卡路里的有氧运动,全身锻炼,无需器械
10 分钟全身燃脂训练 // 有氧+HIIT 居家瘦身
【塑形】30分钟燃400大卡,一月体脂率减10%,全身练到,需哑铃
第 9 天-25分钟总腹肌和核心锻炼
2024.08.19 【fitness__kaykay】30 分钟高强度锻炼 | 全身 HIIT X 有氧运动 | 重复 | 无器械
40分钟杀手级练臀、练臀 + 腹肌训练(5KG哑铃) #臀腿训练 #瘦腿 #腹肌 #力量训练 #居家锻炼
15分钟燃脂操合集!无跳跃动作,一遍暴汗瘦全身!