京东 11.11 红包
【塑形】30分钟燃400大卡，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【塑形】40分钟力量训练，一月体脂率减10%，需哑铃，动作不重复
...
【中强度】25分钟哑铃HIIT燃300大卡，全程站立，一月体脂率减10%
...
【哑铃塑型减脂2.0】每周4次暴汗消内脏脂肪瘦四肢，一个月极致减体脂，无跳不伤膝静音友好！
...
【 Juice & Toya】全身塑形！30分钟哑铃全身力量训练，不重复，在家锻炼！
...
肚子小了一圈❗️这个急性子瘦腰腹太有用了❗无跳跃全身站立~
...
【高强度】35分钟HIIT燃500大卡，全程站立，暴汗，练完减3斤
...
【Olivia Lawson】30分钟站立哑铃上肢力量训练·无平板支撑·无俯卧撑·手臂肩背塑形燃脂·无重复·2023.3.29
...
【Eleni Fit】🔥30分钟全身负重HIIT🔥💪站姿有氧+哑铃2kg｜4kg力量混合训练🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
...
【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
...
20 分钟全身哑铃力量训练（在家进行） | 燃脂与塑形
...
【Eleni Fit】30分钟小哑铃400卡有氧雕刻训练
...
一对哑铃练全身，20分钟增肌减脂
...
【Eleni Fit】瘦腰+瘦手臂！30分钟站立腹肌+手臂训练，小重量负重HIIT
...
【Nobadaddiction】全程站立！20分钟全身有氧HIIT训练，燃烧全身脂肪！
...
「TIFF x DAN」 45分钟全身完整哑铃锻炼｜塑形瘦身
...
30分钟有氧力量结合，小哑铃力量训练 瘦全身➕塑形！
...
全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
...
【安娜growingannanas】45分钟 全身HIIT+腹肌训练 - 高效燃脂 - 无器械要求
...
每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
...
【安娜growingannanas】30分钟全身HIIT - 配合哑铃
...
【塑形】22分钟力量训练，全身练到，减脂增肌，一月体脂率减10%
...
【塑形】35分钟全身练到，不跑跳，全身练到，一月腰围减5cm
...
31.MIZI25分钟全程站立哑铃有氧燃脂训练+30分钟全身有氧燃脂运动
...
【塑形】36分钟力量训练，全程站立，燃400大卡，一月体脂率减10%
...
燃脂500大卡！30分钟站立有氧HIIT训练，快来燃烧卡路里（Nobadaddiction）
...
【Eleni Fit】全程无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT训练，跟着节奏舞动起来！
...
一周3次彻底瘦身:无跳跃进阶减顽固脂肪,40min暴汗塑形,宿舍静音友好！
...
【高清】40分钟哑铃力量训练，燃500大卡，全身练到，两周体脂减10%
...
【fitbymik】中字 15min站立手臂锻炼 | 使用哑铃、上半身训练
...
【高强度】66分钟力量训练，全程站立，消耗700大卡，需哑铃
...
【Growingannanas】30分钟哑铃无重复·纯力量·全身塑形减脂·无重复脂肪燃烧
...
【超燃脂的45分钟哑铃运动，消除富贵包、背厚、拜拜肉，紧实全身线条】MrandMrsMuscle30分钟哑铃全身HIIT训练+15分钟上肢哑铃训练
...
【安娜growingannanas】30分钟壶铃HIIT
...
【安娜】30分钟硬核HIIT暴汗燃脂训练
...
【高清&音乐】50分钟哑铃力量训练，燃800大卡，三周体脂减10%
...
【Eleni Fit】30分钟普拉提，增力量提柔韧，燃脂塑形无重复，快来挑战！
...
【塑形】45分钟全身练到，一月减10斤，不跑跳，消耗400大卡
...
30分钟居家练上身哑铃力量训练，减脂塑形强化上肢练胸练臂练胳膊
...
【死亡燃脂3.0版（地狱模式，燃脂最快！）】50分钟高强度Speed 2.0+Max30 MAX OUT Cardio(白色）瘦身有氧间歇燃脂HIIT训练
...
60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 有氧运动 全程站立无跳跃