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十年苦练无人问,一招成名天下知
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十年苦练无人问,一招成名天下知
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92年武警第一套擒敌拳
体脂率100%
提高手臂力量最好的动作 没有之一
在IG上这个100M 人看到了这个视频,在中国信不信得到那么大的浏览量吗 ?
都说钢筋工力气大,能否掰动100KG臂力棒?
新生军训一次性80个俯卧撑!教官都不得不服!
充血前就是一个普通人 充血后我就是全场焦点
P到我麻麻都不认识!哈哈哈哈
我是玩街健的 是满身汗臭味脏兮兮的男生 怎么能跟那些满身香水味 手里捧着玫瑰的男生比
这个男人禁欲3006天 最终…
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徒手健身5年了,感觉到了瓶颈期了。
记住你无助的样子,然后疯狂的努力
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