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京东 11.11 红包
hiphop干货“中心轴”一本正经的整活教学!
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hiphop“中心轴”是一个很容易被忽略的难点,很重要!!!框架不好看,动作容易散,动作不协调,都和它有关。 中心轴概念:人在直立的状态下,从头顶中心处有一根“隐形的轴”穿过核心贯穿我们的身体。核心的位置是轴心的地方。身体无论如何移动,中心轴始终穿过轴心呈垂直状态。这也是为什么我们要用核心区跳舞,发力,控制的原因。中心轴有着稳定的作用,并且衡量我们的balance。围绕着轴心的roll叫“轴心圆”。在练习的时候,可以运用想象力,想象中心轴的存在,这样我们就可以跳出更多有意思的东西!
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