我倔强的腹肌死活不肯见人
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六年练成这样
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03男大vlog：人生中第一次去警局
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说我毫无训练痕迹，其实我是练过的。。。
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有趣的评论回复一下
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好像练过，好像没练过
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老公来了
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真空腹
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肌肉男 演技大赏
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96.5kg卧推162.5kg已经彻底没有腹肌啦，脑袋还亮的都反光了
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腹肌帅哥
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一秒提升上胸纬度
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还有点型
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农夫行走200kg练练核心，握力
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倒立撑4432
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目前体重95公斤，减脂第一天，目标85公斤，肯定完成
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感受到地心引力了
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没有天赋，唯有苦练
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不得不为的减载日
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完全肌肉爸爸啊
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直男
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减载日简单练一练
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2℃的空气每一口都是那么凉爽清冽，150kg8次暂停155kg4次，感冒刚好没敢全力练
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状态不好，160都能欺负我了
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185kg2*2
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卧推120kg7组11次，第八组力竭9个
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这壮壮的体育生我好喜欢
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背部
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被压有什么可怕的，这只是我记录到的
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280kg出杠练习
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脂包肌男孩日常训练
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天塌了兄弟们
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距离肌肉男还有一年
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疫情在家训练，健身房劣质品误我啊122.5kg55354
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卧推正式组前热身
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前蹲100kg10次
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无腰带深蹲133kg10 9 7 7 7,第一组没录上
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140kg554（无伤小明）
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190kg农夫行走