【嘟嘟一天吃什么】早餐：饼干1包午餐：鸡胸肉+鱼片+虾饺+石榴汁晚餐：冷面+里脊肉+面筋+培根卷
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【嘟嘟一天吃什么】午餐：麦乐鸡块＋棒打鲜橙＋蒜香鸭肠＋五香鸭肝晚餐：低卡卤肉汉堡＋草莓牛乳
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【嘟嘟一天吃什么】卤煮&蛋仔冰淇淋&炒面
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【嘟嘟最近吃什么】最近重感冒了🥲嗓子哑了 这几天也有事要忙所以就一直没有更新（不过这几天吃了高热量的食物也没有涨 感觉上个月的减脂是确实有效的
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【嘟嘟一天吃什么】牛肉粉丝汤&牛肉煎饺&烧饼
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158 75｜红枣奶酥咸椰奶酥｜板烧鸡腿堡｜独居一天吃什么vlog
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【嘟嘟一天吃什么】午餐：酱骨头＋米饭＋蔬菜汤加餐：番茄樱桃蓝莓晚餐：蔬菜汤#好好吃饭 #吃货日常 #一起吃饭吧 ＃美食测评 ＃吃播 ＃沉浸式吃饭
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【嘟嘟一天吃什么】牛肉粉丝汤&蛋糕&汉堡
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【嘟嘟一天吃什么】早餐：紫菜蛋皮虾滑汤午餐：辣椒炒牛肉＋辣炒蛤蜊＋米饭加餐：奶茶+蓝莓晚餐：火锅
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【嘟嘟控制食量Day5】 💛早餐：小碗鸡蛋面🍜🧡午餐：两个鸡翅+咖喱饭+半个火龙果+六个鸡翅骨架♥️晚餐：鸡翅肉半拳多+大半碗菠萝炒饭+豌豆结
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【嘟嘟控制食量Day10】早餐：玉米+1/4小饼+牛奶+豆豆午餐：水面筋小排骨+小鸡腿+不到1个春卷+鸡汤+米饭晚餐：咸蛋黄大虾+荷兰豆+鸡肉+面筋+鸡肉+玉米
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【嘟嘟控制食量Day6】 早餐：枣糕2小块+牛奶+番茄午餐：肉末蒸蛋+蒸茄子+米饭晚餐：虾滑粉丝+辣椒肉末+米饭
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【嘟嘟控制食量Day7】早餐：2个小馒头+半个🍅+1个🍳+🥛+玉米芝士午餐：扇子骨200g+番茄半个+🥒少许晚餐：鲈鱼+蚕豆+笋+肉末豆腐+🍚
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【嘟嘟出游吃什么】麦门/刀削面&油泼面/烧烤/咸蛋黄龙虾/淮扬菜/自助餐/山姆小蛋糕/川菜/芜湖麻辣烫/大排档
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热量爆炸的一天……真给我吃爽了……
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【嘟的三餐食记】油条包子&拌面&烤肉
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【嘟嘟一天吃什么】
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【嘟嘟出游吃什么】因为出门玩了肯定没办法像家里一样吃的那么干净了 但还是尽可能的少吃一些了🙌🏻
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158 75｜佛系维持一天吃什么｜榴莲乳酪碱水｜米仓食堂｜ootd
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【嘟嘟一天吃什么】
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【嘟嘟放纵餐】因为一些不可抗力放纵餐了🥹但其实第二天称了体重没胖 但还是紧急少吃了三天 再加上受伤了🤕️所以也没啥胃口 都少吃很多 明天是会恢复正常节奏滴！
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【嘟嘟控制食量Day8】【嘟嘟控制食量Day8】早餐：🥗拼盘午餐：辣椒炒牛肉+米饭晚餐：洋葱牛肉+小番茄+荷兰豆+🍚
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欢迎收看230斤女生减肥周末的一天vlog
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【嘟嘟控制食量Day12】早餐：小枣糕+🥚+蛋黄烧麦+荷兰豆午餐：虾仁午餐肉玉米炒饭+玉米芝士+金针菇韭菜晚餐：手抓饼卷午餐肉+干丝金针菇韭菜+牛奶
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158 75｜夏日专属果咖｜大溪地香草奶酪吐司｜宅家啃啃东北大鸡架
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【嘟嘟一天吃什么】麻辣香锅&柠檬水&薯条蘸冰淇淋&红豆年糕派&冰沙&淀粉肠&炒饼丝&蒸饺&飘香拌面
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【嘟嘟一天吃什么】出门玩了！只记录饮食和摄入热量 没有控制饮食
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【嘟嘟一天吃什么】肉酱拌面/酸菜鱼/鲅鱼馅儿饺子
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158 75｜独居女生一人勇闯盒马逛吃｜牛舌牛肝菌饭｜diy椰青美式
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【嘟嘟的三餐食记】
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无人声/直接开吃/今天吃加了泡面的烤冷面还有炸串和鸡翅包饭，包浆豆腐好好吃，回新疆倒计时五天哈哈哈
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【嘟嘟清明假期吃什么】粽子/麦芽塌饼/小蛋糕/土豆泥/面皮
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【嘟嘟vlog】血盆大口吸面来 嘟饱溜圆乘兴去
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【嘟嘟在朋友家吃什么】 和好朋友一起吃饭就是香香香！
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【嘟嘟控制食量Day17】为了督促自己在晚上六点半之前吃完晚饭 准备当天拍当天发辣！
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【嘟嘟食记（feat.萌萌小动物）】
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【嘟嘟控制食量Day16】早餐：1/3碗刀削面+牛肉+荷兰豆+小番茄午餐：扇贝炒辣椒+小碗米饭晚餐：大酱豆腐汤
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【嘟嘟一天吃什么】早餐：饺子10个午餐：一个豆乳面包+一个蓝莓蛋糕+一瓶核桃露晚餐：生菜黄瓜虾仁鸡蛋沙拉+两个鸡锁骨
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【嘟嘟沉浸式二倍速吃播】