宝藏燃脂操！巨暴汗！巨掉秤！
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王心凌甜心串烧燃脂操🔥一遍就暴汗💦
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15分钟家庭弹力带美背训练|少女薄背气质upup
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想减肥的都来跳这个！减肥真的绝了！
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安小雨开合跳燃脂太太太绝了！！五月天音乐嗨爆
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绝对的掉称王！细腰瘦腿真的太绝了！一起跳跃1200次
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【每天一遍】站立瘦全身，锁死最佳燃脂区间！
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站立有氧瘦全身｜卡点燃脂｜新手友好【挥汗如雨】
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这样10分钟可以瘦超快，快乐又燃脂｜站立燃脂跟练课
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公认燃脂最强的动作！瘦全身就是他了！安小雨50次波比跳
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华语流行3000次燃脂跳绳｜卡点暴汗
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暴汗间歇跳绳｜BP歌单也太适合燃脂了吧！
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爬楼梯绝对的减脂王炸！做对减脂又瘦腿
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暴汗2000次燃脂跳绳｜嗨爆五月天｜安小雨
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瘦腿翘臀真的绝了！！200次深蹲巨暴汗
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20分钟站立有氧嗨燃脂｜无器械小空间200Kcal【挥汗如雨】
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12分钟中文刷脂跳绳｜周杰伦热歌卡点，第三首太适合冲刺啦！
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空腹有氧会上瘾吧！这四首歌太好跳了【每天两遍】
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【每天一遍，马甲必现】突击燃脂一定不能少了它，8分钟高强tabata
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灌篮高手间歇跳绳 | 减脂效果真的绝！
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华语经典2000次卡点踏步操，不跳也能超燃脂｜膝盖生理期新手友好
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新手练马甲线！效果真的绝绝子！超酸爽
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瘦而不柴|10min瘦背操|少女背直角肩养成
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超强瘦手臂💦这个效果我真的会谢🙏10分钟小白跟练
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200万人练过的瘦腿课！！效果真的很牛！
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你永远可以相信间歇跳绳！真的太燃脂啦
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一首歌花式平板支撑 | 瘦肚子马甲线
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8000次燃脂跳绳跟练｜全程音乐卡点｜安小雨
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想瘦肚子的姐妹都来练这个！！
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4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断
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每天一次！瘦腰效果真的超级绝！
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火速燃烧400大卡，暴汗瘦肚子｜新手慎入
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一首歌瘦腿跳绳｜超欢乐花式燃脂跳｜跳绳神曲「小城夏天」
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原来开合跳才是掉称王！！细腰瘦腿巨暴汗
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瘦肚子超级绝！站立无跳跃超强收腹