中考体育游泳项目成“鸡肋”，满分标准接近国家运动员，确实很难
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体测800米呼吸困难⁉️3招克服满分拿捏💯
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初三跑11秒2！但是他不适合练体育！为什么呢！
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全国游泳赛，是我离奥运会冠军最近的一次，电视剧都不敢这么拍！
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教你轻松学会水上漂，不会游泳意外落水，也能仰面漂浮等待救援
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不会踩水不能算会游泳，1分钟教会踩水，并解锁抬头蛙泳
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体测800米速度慢腿没力 6招速成腿来劲了‼️
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蝶泳会提升男性魅力，如果不够持久就要刚猛有力
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能冬泳的人行动力都是优秀的你同意吗
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中考新增小球的意义！
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户外游泳新手不懂更衣的看过来，只示范一次
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别人蝶泳练扇腰是在水里，而我是在椅子上练的，你是哪里练呢
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野泳的朋友一定要认识，旋涡产生桥墩下方，请避开
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年过60成老汉，陆地推车都艰难，为何下河推水猛如虎？
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游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
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人体水中漂浮术不神秘，一镜到底，教你从站立漂浮转变水上一字漂
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不会游泳学游泳，越快越好，水中求生技能只有好处没有坏处
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出身寒门也怕冷，直面寒冷跃入河中冬泳只为提升免疫力增强抵抗力
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逆水狂飙第一次尝试蝶泳一划一换气，不好看但够猛
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泳池禁止跳进水里，不禁止水里跳上岸，新手不要模仿！
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新手蝶泳游不完50米不是体能问题，教你一招轻松实现目标
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泳镜起雾，防雾方法有很多，其中舌头舔最恶心但既管用又环保
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冬泳需要速度与激情，蛙王这回大意了
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教你轻松掌握水上漂，野外玩水休闲娱乐必备技能，危急时刻能救命
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三十六计跑为上计，有两项运动是保命技能！你知道是什么运动吗
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东江野泳俱乐部资历最少，年龄最小，水平最低的两位队员完成渡江任务后相约共同进步，胡须哥教我蛙泳，我教他蝶泳！公开水域比泳池爽太多了！
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跳水是锻炼空中操控身体的能力的好方法，增强时空感知能力
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流量诚可贵，生命价更高，跳水有风险，勇敢需谨慎
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94岁的退休教授“称霸”东江，很像明星杨洪基，一口气能游1公里
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一段普通的视频到了不同UP主手中，结果相差十万八千里
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成人学蝶泳，怎么发力才是最关键！
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游泳是求生技能，攀爬也是一种求生技能
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大众敢跳水已经出类拔萃，还敢往洞里跳真是狠人
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野泳者蛙泳400米，百米2分配速谈不上游泳技术，但身体素质肯定好
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人间最美四月天，春天是运动健身最好时节
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成人学习蝶泳，能让你的屁股浮出水面透口气，蝶泳已经学会了90%
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胡须哥零基础解锁新技能，前滚翻跳水！逗得旁边奶奶笑到年轻了10岁！奶奶的笑声真好听
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大雪，愈发寒冷，见不到雪可以到东江看水 冬天游泳简称冬泳
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30分钟 超慢跑|初学节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐 ♫
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6个小细节，跳绳大进步
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不懂就问 跑鞋后跟为什么都有鸡屁股