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别人蝶泳练扇腰是在水里,而我是在椅子上练的,你是哪里练呢
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实力不够花裤来凑,一种泳姿横渡东江不是高手就是老手,两种泳姿横渡不是新手就是菜手! 东江最low的野泳者
江河野泳,游泳水平要过硬才安全,最低门槛25分钟1千米你达标没
生命价更高。不要野泳,更不要搬砖头跳水
蝶泳陆地模仿,孙佳俊说蝶泳核心要持续发力,伸肩,抱水,压胸,推水
你别不信,游泳除了增重还能优化身体线条! 从98斤游到118斤用了5年,胸型更好臀也更翘
很多大众游泳爱好者游泳很厉害,跳水却是直接砸水里?
公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
成人学蝶泳,怎么发力才是最关键!
一对父女横渡东江,看似不危险,实际上也存在难以意料的风险!
广东医科大学松山湖校区,18岁组同沙铁人三项亚军,体验横渡东江
能让你的屁股浮出水面透口气,蝶泳就已经学会了90%,这是条谬论
游泳是锻炼身体最佳的有氧运动,是让身体更好,不是为了游得更快
姑娘学蝶泳第三节,和私教3000有得比么,压箱底的方法都拿出来了
美女演示蝶泳动作完整流程
蝶泳刚柔并济,想游好蝶泳,需要很强大的力量还需要柔软的肢体!
野泳有风险,一个人游泳虽开心不安全,一群人游泳既安全又快乐!
游泳水感很重要,看控速谁更优,看灵活性谁更胜一筹
仰蛙蝶自切换自如,游泳这种技能的获得最大的秘籍就是孰能生巧,如果大众游泳有段位,能到得了青铜吗
蝶泳是可以速成的,把蛙泳手水中前伸改成空中移臂,蛙腿改成海豚腿,就变成蝶泳! 我就是这样解锁的蝶泳的!欢迎大师点评
蛙泳易学难精, 游泳爱好者利用减阻提速容易,加大动力提速很难
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
跳水是练习空中操控身体的能力,提升空间感,时间感 游泳和跳水是最搭的
逆水狂飙第一次尝试蝶泳一划一换气,不好看但够猛
公开水域游泳,野泳姿势有很多,侧头呼吸大力版狗刨你未必见过
蝶泳改变了打腿时机,看起来没那么别扭
野泳高手共聚东江戏水,初生牛犊不怕虎,挑战铁人驱哥他披金我戴银
珠三角泳友齐聚石龙畅游东江,欢天喜地度国庆,野泳就是那
2023元旦东江云集野泳好手,值此此机会,赶紧下河让高手指点一二
生活沉闷跑起来就有风,早晨跑步生风游泳起水,每天都风生水起
开心的时候去游泳,郁闷的时候更要去游泳,游泳能让你心情愉快
成人简单就快乐,一个人一条裤一条河,终身一跃放空大脑开心畅游
泳不孤单,年初一游到年三十
30岁在野外自学四式泳姿,第一次参赛,没技巧靠蛮力踏入三级水平
蝶泳动作陆上练习,先把躯干波动做好, 把双脚当成你躯干的延伸
73岁的坤叔宝刀未老,肯定尝到游蝶泳的甜头,锻炼腰腹毋庸置疑
跳水是勇敢者的游戏,胡须哥果然胆识过人,零基础也敢尝试前空翻
教你轻松学会水上漂,不会游泳意外落水,也能仰面漂浮等待救援
蝶泳手划水时两种不同轨迹的优缺点,业余游泳爱好者该怎么选
为什么野泳派对四大竞技泳姿嗤之以鼻,泳池派对野路子不屑一顾?
一首老歌告诉你,自由泳六次腿怎么打,学会了爱美人更爱江湖河海