男人四十香不香
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新。
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Ivan Dujhakov 1
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四十岁
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四十岁大叔
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好会射箭的肌肉帅哥
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堂哥三十岁了，在工地干活，身材练得很结实，很努力
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38岁:你看到的是我拼了命努力来的
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34岁-38岁 接受自己的普通 然后拼尽全力去与众不同！
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我们一般以耐力取胜，
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要加油，要自信，要积极向上，你不比别人差
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七分高弹加大包怎么样？
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像我这样懦弱的人，凡事都要留几分
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打磨！
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这是一个长视频，记录着我今年的努力
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2年的改变
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昨日赛程回顾 也祝大家中秋快乐 月圆人团圆
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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哪句话激励着你不断前进
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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我要变成肌肉男好吗
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“熬过无人问津的日子，才能迎来更好的自己”
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当你坚持在做一件事的时候，全世界都会为你让路，对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，只能给你带来更多的负能量
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天命人的健身之道
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太累了，想放弃了
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所有的艰难 是为了登顶所必经的上坡路
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你何为残疾 因为神明惧怕完整的我#自律 #精神氮泵 #永远不缺独自出发的勇气 #努力成为更好的自己
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肌肉会掉但对健身的热爱不会减退
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好像更胜从前了😂
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刷脂成功 赛前13天
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“迷茫是正确的，因为你不甘于现状”
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既然找不到坚持下去的理由，那就找个重新开始的理由
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恢复训练第五天！
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要么更好，要么一无所有
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埋头苦练，顶峰相见
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“不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看见希望”
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短短几十秒 却用了三年
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老铁说我没有训练痕迹
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陈康美国奥赛最新状态展示！大火收汁，顶住！
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成功的秘诀，在永不改变既定的目的 ——卢梭
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我不信长夜将至，因为火把就在我手中