34岁-38岁 接受自己的普通 然后拼尽全力去与众不同！
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38岁:你看到的是我拼了命努力来的
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38岁: 每个小小的努力，都是未来的你感谢自己的理由
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可曾听闻从天而降的招式
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38岁:和舒服的人深交，和善良的人往来
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38岁:我是颗种子 深埋地里 我也将破土而出
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38岁:每一次的努力都不会被辜负 每一滴汗水都是成功的积累
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38岁:真正的强大是允许和接受
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坐位体前屈测试21
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小雷大户 哥哥喜欢吗？大额优惠券在置顶评论区哦！！
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用红色 祝大家中秋节快乐
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新手四分钟壶铃瘦全身（跟练版）
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充血46.5 算不算垃圾 练了10年自然健身35岁了
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35-38岁 你要先改变，生活才能改变！一切源于勇敢的开始
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404
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超壮黑皮精壮小哥哥小宇爱吃罐装菠菜健身日常
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我的！
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90后山东肌肉大黑牛但是在南京
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38岁：女孩子只需要勇敢面对自己
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擦边女 健身不拍照=白来！想不想？艾特你压力大的哥们来…
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瘦子增重逆袭
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38岁:快乐不难 知足就好
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新手腹部训练这样做整个腹部都练到、 新手练腹你不用整那些没有用的，做好这几个动作整个腹部都练到！
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最后还是遗憾离场
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按照这三步准备健美比赛，想必你很难没状态！
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宽肩窄腰
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练了一年 长了多少死肌肉
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居家锻炼一个软壶铃就够了，不伤膝盖不跑不跳练全身，告别松松垮垮，这套保姆级训练计划分享给大家，一起练起来！#居家锻炼 #壶铃#壶玲训练
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男孩子在外面要保护好自己，尤其是长得好看的
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今日打卡
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都问我手臂怎么练，今天分亨4个动作，养成紧致轻线条，穿衣更好看
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姑娘们，脸垮不要再去搞那些花里胡哨的东西了，就去练背
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健身网红要肌肉不要命！蛋蛋扎成花生米了
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！
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坚持锻炼相当于一年多赚17万
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视觉盛宴！陈康苏州粉丝见面会嘉宾展示，奥赛冲！
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38岁积极向上 生活只有光芒
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在成功之前 没人会在乎你的努力
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2024年日本健美锦标赛90公斤以上 冠军 芳贺凉平
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广西00后肌肉男露天秀肌肉。
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刷脂成功 赛前13天