京东 11.11 红包
自驾途中，健身蓄能，独山子打卡！
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这4个动作每天做，腰腿之力不强你找我！
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别再抱怨没有单双杠了，利用好这个器材，一样练全身
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冬季自驾西伯利亚，挑战世界极寒零下71度，货车改的太实用了
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双杠这个动作每天练，助你快速解锁双力臂！
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自驾游第184天，离开长春到达公主岭，在三个月后第一次住宾馆了
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徒手健身的12个黄金动作，看看有没有遗漏的？
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一个人18个月的环国自驾之旅结束了
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肋木架7个必练动作，小龙旗居然不是最难的？
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后击掌俯卧撑怎么练？4个步骤2个注意点，学会其实并不难！
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健身要先练哪里？如何做到无师自通举一反三？
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一面墙，四个动作，练完我竟然累瘫！
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最实用的俯卧撑组合动作，提升肢体爆发力和协调能力！
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什么是徒手健身？和器械健身相比哪种更好？
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街健场地探店，在杭州又发现了新大陆！
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健身最厉害的三种人，你见过几个？
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运动前不喜欢拉伸，不知道怎么拉伸的，请收下这条视频！
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放假没地方健身？一张公园凳就足够了！
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原来双手的握力这么重要，怪不得很多动作做起来那么费劲！
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连续腹部绕杠怎么做？记住两点，轻松实现！
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震惊！大多数人不健身的理由都是这个，可信度有多少？
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终于讲明白了，腹部连续绕杠原来是这么练的！
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人旗这一飘，多少付出谁知道？
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一男子一大早居然在酒店干这事？把自己弄得大汗淋漓！
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推荐一套单杠组合动作，能完成的身体素质都不会太差！
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放假人多路堵？不存在的，校园健身一点都不拥堵！
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妖魔鬼怪齐聚318，留给我们的进藏方式不多了。#奇葩的进藏方式 #318国道风景图 #此生必驾318 #自驾游西藏318川藏线攻略 #各种进藏方式
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一个动作练遍肩颈手臂和腰腹，全身都舒畅了！
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试过这么全能的俯卧撑吗？只需五步轻松学会！
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大数据将这条视频推送给你，说明有缘，也说明该练核心了！
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小米Su7川藏行｜爆胎的一天 让我的车车也坐车车
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居家就可以做的5个手臂训练动作，麒麟臂呼之欲出！
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站姿健腹轮的进阶过程，按此10步，比强练更高效！
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一个校验核心及身体综合素质的动作，看下你能完成几个？
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旅行VLOG｜甘南自驾｜向往自由感受活着
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腹肌撕裂者，单组30下，炎炎夏日，为脱衣有肉而战！
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开三轮车自驾游109，这地貌变化也太大了，只能露营在空旷的戈壁摊
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运动后必做，泡沫轴的8个经典放松拉伸动作
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下雪了，分享一套适合宅家做的全能运动，激活全身，助力冬奥会！
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领克03床车自驾西北【第一集】
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全方位练胸，一根弹力带就足够！