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京东 11.11 红包
膝盖康复|结课的时候要小考一下,然后才能查缺补漏嘛
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在康复机构定了24节课的疗程,原计划应该是3个月左右上完。 前面两个月基本每周两次雷打不动,后来因为过年加上忙起来了,半年才上完。 结课的时候进行了评估并且通过数据来体现训练效果。 没去的时候就根据在康复课里学到的内容,自己去家附近的健身房练或者直接在家里练。 为了能够健康回到运动场,根本不敢松懈! 因此我会建议大家选择康复中心的时候,根据自己的需求来确定的同时也要注意他们是否能够提供给你监测数据。 当你遭遇相同的伤病的时候,手术后康复初期需要进行测试,康复到一定的阶段再次进行测试。 数据不仅能体现你的康复情况,还能够通过好腿/伤腿的对比对后期康复的方向进行规划。
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