绝对力量不强，但我是这样轻松“推”三分的。
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如果你投三分很吃力，也许跟力量没太大关系，大概率是不会用上下肢协调发力
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看明白了，三分也就投稳了！
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建议反复观看，从此告别远投跪膝发力！
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投篮发力好有两个反直觉的难点
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学会了用腿发力，上肢变得放松了，投篮命中率自然就上来了#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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模仿球星投篮？视频靠谱吗？看完顿悟了
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这你想打球丑都丑不下来
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44岁仍在学习投篮，很多人投篮喜欢往前迈一步，身体向前冲发力，这样用不上下肢向上的力量#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮
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变得更准 就要聊细节了
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伸髋不等于顶胯送胯
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三分投篮顺畅发力重点
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最好的训练环境就是没人打扰