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自学蝶泳3.25个月
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没人帮我录,发个库存,单纯记录用,比上周进步一点点点点……还有,这回换气了
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全网最清晰的蝶泳手腿配合时机解析
游泳到底能带给人什么你不动 你永远不知道!
第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
蝶泳手陆上练习,蝶泳手以肩部为基础,一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性!
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