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倒立练习打卡~每一天都值得记录
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北体女生训练一个月的拳击实战,小粉拳招架不住了
第一次爬那么高,有点小怕怕
你们猜我需要多少天可以把下面那只脚伸上去?
肘倒立练习,今天更稳一点了~积跬步以成千里
蝎子倒立(练习记录)脚抓头
【头倒立★干货】第一次直播录屏头倒立良心分享(我的教学记录最快3天学会)
穿上男装,做最能打的瑜伽小姐姐
来自夜晚十一点的倔强——肘倒立练习
【头倒立扭转】没什么状态,今天就头倒立吧!
【手倒立干货】经验总结☞手倒立的热身及练习技巧,少走弯路的捷径✔拿走不谢^O^
倒立日常练习,没有什么技巧可以替代练习,继续努力吧!
三点倒立串联~上来总算稳一点了
肘倒立计时
瑜伽三点倒立串联
【练习分享】这是一期有灵魂的手倒立
完全骆驼式,下巴倒立
活力四射的清晨瑜伽
【手倒立】倒立比练技巧之倒立行走
春节回家第一倒(我还在练着)
把不常有的状态变成常态——手倒立
手倒立日常打卡
【肘倒立到单腿肘轮】两边的差距有点大,在练习中我们都会存在左右不平衡的问题,接受它并改变它!
女孩学拳的目的不是为了比男孩子厉害,而是为了比曾经的自己更强
倒个立吧
常规练习,后弯结束一定要让脊柱回流(前屈肩倒立等)都可以
一言不合就上墙~今日倒立练习
【倒立】春暖花开,倒立开花🌸
后弯系列,治愈一切不开心(你拥抱世界,世界也会拥抱你)
慢起倒立解锁练习
梅开二度,精神小伙已经被我打瘦了
[手倒立]争取下次转圈圈转的好一点
爬墙倒立练习打卡
【瑜伽高阶串联练习】这后弯的感觉有点回来了
【日常训练】这样的日常训练,一年以后会是什么样?
肘倒立到肘轮(每一个第一次的最大敌人都是恐惧)
[深度后弯]倒立后弯前先做地面后弯,方能得心应手
景色宜人,功到用时方恨少
【花式倒立】觉得三点倒立简单的不妨这样练练。
引体户外打卡第三练(不问结果,只需坚持)
我的垫子被打入冷宫半年了,今天想起它来了,去看看他