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后弯系列,治愈一切不开心(你拥抱世界,世界也会拥抱你)
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【瑜伽*后弯】敞开心扉,拥抱世界。治愈一切不开心
穿上男装,做最能打的瑜伽小姐姐
【轮式分享】掌握这个要点,下腰起腰随叫随来
轮式练习,第一次可以直接下,忽略脚外八,还是很开心
【完全骆驼式】【轮式】进去与退出☞练习日常
女孩学拳的目的不是为了比男孩子厉害,而是为了比曾经的自己更强
每一个早晨都为了美妙的遇见~晨瑜
【女子拳击实战】这浮夸的动作你们猜能打中几下?(若是有直面拳头的勇气,便能势如破竹、坚不可摧!)
梅开二度,精神小伙已经被我打瘦了
你们以为的女生实战&实际上的女生实战(妹妹进步越来越快,这个陪练越来越难当)
【练习分享】这是一期有灵魂的手倒立
如果想要就努力去争取吧!手倒立日常打卡
一直翻车一直倒
你们猜我需要多少天可以把下面那只脚伸上去?
第一次无删减倒立练习,想看我如何解锁的就来吧
【躺地起】我是不是被什么耽误了的舞蹈生?
我和墙壁有个约会(爬墙)
一言不合就上墙~今日倒立练习
【兔子跳☞手倒立】每次都相同,每次却又不同
借着活动整理瑜伽照,想起来很久没拍照了^O^
这个小序列你一定学的会#爱瑜伽的女孩运气不会太差
一首歌,一场瑜伽
【拜日A】周末愉快
今天馆里来了个精神小伙说要减脂,让我打他
[深度后弯]倒立后弯前先做地面后弯,方能得心应手
活力四射的清晨瑜伽
【自律】不动脚只动手的头倒立(肘倒立顺便查收)
肘倒立练习,今天更稳一点了~积跬步以成千里
把不常有的状态变成常态——手倒立
瑜伽三点倒立串联
从晨曦微露到日头高升,108拜日~最后以拜日B结束
完全骆驼式,下巴倒立
手倒立控腰练习,从未停止前进的脚步
每天上一次墙,总有一天我会成功的♛☞☞变成蜘蛛
来自夜晚十一点的倔强——肘倒立练习
蝎子倒立(练习记录)脚抓头
第一次爬那么高,有点小怕怕
【飞机撑挑战】DAY8~30天挑战完美飞机撑&孔雀式【支持你一路前行的是来自你内心最真实的渴望】
【头倒立★干货】第一次直播录屏头倒立良心分享(我的教学记录最快3天学会)
倒立练习打卡~每一天都值得记录