看了下大家的建议，高翻初窥门径。
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谁往我啤酒里加增肌粉啦？
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高翻是最好转化爆发力的动作吗？
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不充血就是细昂
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30秒极速展示前后反差
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一个下午，和很久没见的朋友
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评论健身初衷，抽粉！
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《我的大学生活》寝室健身记——从零开始的力量之旅
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小骨架健身18个月的变化｜瘦子增肌
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《 查 期 末 成 寄 》
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练腿！！ 52铃
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练了快两年，卧推终于85了！
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高三到大二有点变化
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期末好忙啊啊啊啊
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练腿时的弹跳vs练完腿4h后
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想多了全是问题，做起来都是答案
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【少年】肌肉膨胀
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初见小翅膀
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终于推80千克了！
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此时无声胜有声（笑容转移..
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如何安全地变成一个牛蛙？
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初二，健身俩年。记录
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小骨架8个月的变化
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厚实的大胸肌，清晰可见的腹肌，肌肉面积大的帅哥在健身
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健身和篮球冲突吗？
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负重双杆臂屈伸
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拳击车轮战6回合
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［肌肉男孩］杠铃的胸肌真是炸裂啊@我和杠铃有个约会
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减脂第三周状态记录
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我常常因为臂围没有40而感到焦虑
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低体脂三大项500kg之路的第三天
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阳光帅气的肌肉小哥
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练腰最好的两个动作
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新纪录3公里10‘53，晓老师的逆袭人生
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暑假期间见义勇为的高中体育生，有腹肌的大帅哥
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听着你的呼吸为你着迷
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小胖：我长大也要练成这样
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下午要打比赛了 能帮俺加加油嘛
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夜跑的大胸肌腹肌体育生帅哥
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世界上只有一种高翻｜5步入门标准高翻
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这么帅的薄肌男孩