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延王易筋经:一招打通你的任脉
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
寂寂凝神太极初,无心应物等空虚。
在家练一会儿
CCTV•新闻会客厅•少林寺
女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
姐夫半夜跑我房间,说姐姐睡觉打呼声太大,和我挤一挤,做小舅子真难
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生命在于运动
八极:不传之秘,有缘自取。
我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
棍中有刀法枪法,疯魔棍兼刀枪棍三种用法,劈挂拳的身法,通臂二十四的步法
一招教会你脊柱滚动,特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习
中华功夫,千年传承,一招一式显神韵
宁教十拳不教一胯?过度保守只会毁了传统文化。
180细狗到肌肉男的蜕变之路
学了武术,当然要去网上装B,怎么装?我教你啊
暴汗,太爽了
感念师恩,传承技艺!(程派八卦掌)
和儿子练拳击
这就是骑行吗?结局极度舒适
咏春拳藤圈手
哪里出现了什么问题??
大师范儿(传统武术都被这种玩意儿糟蹋了!)
【被遗忘的影像】李小龙在香港电台展示截拳道寸拳、侧踢,惊技四座!!
四平马步(资谨在芜湖)
投掷运动,第四课,反手出刀!#武术
用身体,而不是手
健身的一大坏处你知道该如何避免吗