传统武术心意拳打法-抹布手
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中文讲授！！80岁老师傅不藏私！！介绍心意六合拳的奥秘
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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古时刀客比的不是出刀，而是回刀！
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形意拳“身备六弓”，实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
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小擒拿-脱铐
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八极拳小架用法之“上步撑拳”
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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形意拳龙虎相交，用上纵胯劲，一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武
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降龙伏虎劈雷闪
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一学就会的缠身鞭基本功 顺便滚带脉 上班族
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八极拳基本功-撑锤
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笑死！俩武术冠军拍打戏，一忘招撒腿抱头就跑....
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八卦掌套路练习老八掌
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猫爪子九把功的修炼功法
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指上打下，声东击西。
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外国人的形意拳格斗训练技术
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十三把棍基础打法
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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传统武术到底行不行？（下）——炼心猿精制
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形意拳炮拳！犹如巨炮轰炸！这一拳下去力量很大
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形意五行拳，真男人就坚持一百天，想练找我，我在温州等你
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没用中国武指的打戏VS用了中国武指打戏，这对比简直降维打击！！
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
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马老师 形意拳
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“四把”，又称交际四把；它是戴家心意拳的重要组成部分；歌诀:起手横拳势南照(招)，展开四平前后梢，望眉斩截反背如虎搜山斩手炮，车行如风，鹰捉四平，足下存身。
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少林拳法的核心是捶把功夫，拾阶渐进。
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老形意拳发力关键在于“功”，那么什么是“功”，如何练呢？
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内家拳练松活弹抖“肩松”是基础，如何判定肩是真正松了呢#形意拳 #内家拳 #内家拳基本功 #松活弹抖 #传统武术不能失传
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你说我枪法不好？那我还略懂一些拳脚
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真正传统原汁原味形意拳视频，内劲主练“五毒劲”#形意拳 #形意拳入门教学 #内家拳 #传统武术不能失传
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剪刀石头布 输了踢一脚
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研武堂聊传武。模仿大师们爱玩的所谓内劲。像不像，对不对的，我都不管，大家自由评论吧。
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真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
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为什么说流行的内家拳发力大部分都错了？因为没做到极松和一点不留。也就是要跟玩似的把先天内动之力全部发出去。
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形意拳吸气也能发力：形意拳张发智功夫说
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摇身猫洗脸，摆布踏中门。 夏季养生秘诀是一个“懒”字，练拳时有意似无意，有力似无力，棉中裹铁。（鱼跃春池风摆柳，一摇三晃踏中门）
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武术王延龙西裤太结实了
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练功夫的，教你装高手。像我这么穿就对了！
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形意拳崩拳！形意拳功夫就是一招一式慢慢磨练打磨而成。一个崩拳打千万遍，从明劲、到暗劲、化劲。还是一个崩拳！#形意拳#崩拳#形意拳崩拳#形意拳爆炸力
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降龙鞭，山西传统鞭杆，源于“代县”。为“十二把技”之衍变。共四趟，技术特点有“戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压”等。