大家好，我是怎么减都肥的up主
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济南大爷PK“冲天炮”，哈哈哈
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济南变天了，动起来吧
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教粉丝引体向上，引全场大爷观看
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第一批90后将满30岁，小伙减肥64斤迎接,听听他的感想
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大师兄回来了！全都回来了！众神归位
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中国小伙挑战连续跳绳30天，我是一台无情的跳绳机器人|第二天|
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谁能告诉我为什么
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【济南版】功 夫
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跳绳伤膝盖？只需三步告别膝盖疼痛
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我是一只鱼 自由的幸运健身
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什么时候什么事，让你觉得钱重要了？
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大佬成神记 反正没人看
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天坛师父发来鼓励！加油！
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成长是孤独的，感谢大家的陪伴
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跳绳减肥的真实记录，188斤到124斤，这才是普通人的励志！
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中国小伙天坛公园跳绳1个月，引发大爷大妈跳绳热潮
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感谢大家的赞，瘦了，瘦了，已跳190000
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健身改变了自己 改变了生活 每天健身还自己一个特殊的自己
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双力臂入门解锁 感谢叔感谢我师父陶大哥
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30岁收起你的懦弱，让自己变得优秀，一切刚刚开始。
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跳绳10下就绊脚？只需一招，让你跳绳轻盈如飞！
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跳绳减肥详解！全是减肥干货，不要再说我是吃播了
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天坛公园 30岁小伙和68岁大爷比超级平板撑，到底谁更胜一筹
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你和什么样的人交往，你就会成为什么人#精神氮泵 #自律 #薄肌男孩 #积极又向上
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坚持不下去的时候，这首《Dream It Possible》，绝对能给你力量！
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小伙天坛健身一个月，大爷考验反向屈臂撑，他能成功吗？
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你大爷就是你大爷！60旬大爷苦练双力臂，健身要持之以恒
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视频里的跳绳知识，你能发现几个？
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中国小伙剃光头跳绳减肥一年，一年头发变长了，结局亮了！哈哈哈
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济南街健大爷PK，姜还是老的辣！！！
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北京天坛大爷核心力量太强了！想要学习先会发力！
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90后小伙天坛健身，被大爷收拾的明明白白
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北京天坛大爷分享，3个动作完爆你的腰腹！
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总有一天 我不会再问离开的人为什么
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三个月的坚持，也就这样了。我应该是没有肌肉的人。
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90后小伙减肥64斤，街健第11天，除非付诸行动，否则空口无凭
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当你想要放弃时，看看这个视频
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杨德学街健第13天，新手胸部训练入门篇
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天坛健身小伙不在状态，没想到大爷的一句话让他激情澎湃！
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中国小伙天坛公园健身，被68岁大爷虐了一个月既然变强了