京东 11.11 红包
9月12日 周四 青青Tara 腰腹肩背（录屏）
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9月28日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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8月29日 周四 青青Tara 腰腹肩背（录屏）
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9月5日 周四 青青Tara 腰腹肩背（录屏）
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8月15日 周四 青青Tara 腰腹肩背（录屏）
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9月19日 周四 青青Tara 腰腹肩背
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9月26日 周四 青青Tara 腰腹肩背
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9月29日 周日 青青Tara 全身肌力训练
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9月8日 周日 青青Tara 全身肌力训练（录屏）
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9月14日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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8月17日 周六 青青Tara 有氧操（录屏）
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7月11日 周四 青青Tara 录屏回放
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6月27日 周四 青青Tara 录屏回放
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8月31日 周六 青青Tara 深度拉伸（录屏）
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9月21日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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7月5日 周五 青青Tara 录屏回放
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4月12日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月26日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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7月25日 周四 青青Tara 录屏回放
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7月6日 周六 青青Tara 录屏回放
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4月28日 周日 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月29日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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5月10日 周五 青青 Tara 录屏回放
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4月13日 周六 畊练团 青青Tara 录屏回放
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7月13日 周六 青青Tara 录屏回放
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4月19日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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7月20日 周六 青青Tara 录屏回放
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7月21日 周日 青青Tara 录屏回放
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6月22日 周六 青青Tara 录屏回放
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5月6日 周一 青青 Tara 录屏回放
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5月12日 周日 青青 Tara 录屏回放
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4月15日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月6日 周六 畊练团 青青Tara 录屏回放
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6月21日 周五 青青Tara 录屏回放
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3月12日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放