强化投篮下肢发力
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
实战常用投篮技巧（一）内侧脚急停变向跳投
...
东北过来济南训练的学员开始只用上肢投篮，三分投不到，经过两天的训练后学会了下肢主导发力，三分很轻松#篮球教学 #篮球 #投篮 #投篮教学 #篮球干货
...
为什么干拔难防？
...
八种运球投篮脚步｜中远投均可用
...
5种运球中距离投篮
...
变向后撤投篮脚步
...
巨人大杀器💥抛投终结
...
最全的15个篮球脚步灵敏练习，每天抽几个练
...
内侧脚发力细节｜可衔接运球突破、变向、胯下、投篮
...
垫步衔接胯下突破详细教学
...
低位跨步终结三大细节
...
6种高效突破过人脚步
...
四个动作进一步强化合球手感🖐🏼
...
‼️拒绝无效运球！跳出舒适圈
...
【传球教学】传球手法大汇总！
...
8种实战常用投篮脚步
...
库里式投篮发力
...
几种挡拆的三分投篮脚步
...
四种急停急起节奏过人
...
七种两次运球中距离投篮
...
新手如何练习变向？
...
常用横向拉开空间的运球脚步
...
篮球干货| 6个传球技巧训练的方法#篮球干货 #传球 #篮球基本功 #传球技巧
...
运球进攻脚步训练合集
...
脚步力量薄弱的朋友可以好好练习这几个动作，一周后会看到效果！ #篮球技巧教学 #脚步训练 #阿里老乡干货满满
...
横移运球调动防守，快速突一步急停跳投
...
运球投篮脚步总是乱？注意卡好运球步
...
六种球性练习方法
...
干拔精髓
...
投篮不会屈髋发力？试试这个动作找感觉
...
节奏大师行进间运球训练干货
...
运球入门基础
...
七种结合球协调性训练
...
拖曳步投篮技巧
...
在身体和速度没有绝对优势的情况下试试慢三步对抗上篮
...
四种不同的胯下运球节奏｜细节要做好
...
急停分步加速突破细节
...
单手连续运球强化弱侧手球性
...
运球垫步｜必备运球节奏小技巧
...
跳投细节｜脚步重置速度 ｜脚尖发力