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6种高效突破过人脚步
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暑假深圳南山7天7夜 成人组/青少年组 第二期7月20日-7月26日 第三期7月27日-8月2日
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推球衔接背运过人脚步细节
是花里胡哨还是扎实基本功?五种双球训练方法分享给有需要的你
一个胯下变向练抛投|从基础到进阶模拟实战
垫步变向过人细节教学
低位跨步终结三大细节
四种实战干拔跳投
柯冉首次暴扣标准框!百分大战后首次亮相,还是一如既往的丝滑!
延迟突破的脚步细节
一对一突破技巧训练
一个相当锻炼球感的运球动作-绕球背后‼️注意脚步细节(后交叉)
控卫必练的8种行进间节奏运球(由慢到快)
实战只会原地运球?四种运球移动赶紧跟着我练起来!
七种两次运球中距离投篮
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
终结方式太单一?试试这六种终结技巧
久违的1V1,街头实战派选手?
干拔前要有向前突破的假象
突破中如何保持低重心及脚步的快速转换?利用锥桶等道具问责低重心,注意脚步转换时的发力细节
提升运球三分的9个动作
三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps|正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
运球也需要松弛感,快慢的切换时机很重要!
投篮空间|三种急停拉回投篮
控球后卫必练|双球结合脚步训练|原地运球15秒再到行进间
高阶双球特训(一)单手连续胯下
如何提高三分整体发力流畅性?分享几个练习方法
运球没节奏感?这样练最有效!
致命助攻!
【过人必备】变向误导欧洲步
急停变向过人练习
高阶双球特训(二)绕球胯下换手
运球基本功上步运球练习
外侧脚发力!加速对抗细节
篮下只会怼?试试这四种篮下脚步
变向胯下
吉诺比利蛇形突破
如何横向拉开空间?分享三种横撤步投篮技巧
【运球基本功】变向运球进阶训练
半场运球训练(背后运球衔接转身)
卡位接球进攻小细节
上篮终结被封盖?试试折叠上篮