6种高效突破过人脚步
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推球衔接背运过人脚步细节
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是花里胡哨还是扎实基本功？五种双球训练方法分享给有需要的你
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一个胯下变向练抛投｜从基础到进阶模拟实战
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垫步变向过人细节教学
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低位跨步终结三大细节
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四种实战干拔跳投
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柯冉首次暴扣标准框！百分大战后首次亮相，还是一如既往的丝滑！
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延迟突破的脚步细节
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一对一突破技巧训练
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一个相当锻炼球感的运球动作-绕球背后‼️注意脚步细节（后交叉）
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控卫必练的8种行进间节奏运球（由慢到快）
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实战只会原地运球？四种运球移动赶紧跟着我练起来！
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七种两次运球中距离投篮
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万能小跳步！可突可投可后撤，还可以变相！
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终结方式太单一？试试这六种终结技巧
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久违的1V1，街头实战派选手？
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干拔前要有向前突破的假象
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突破中如何保持低重心及脚步的快速转换？利用锥桶等道具问责低重心，注意脚步转换时的发力细节
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提升运球三分的9个动作
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三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps｜正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
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运球也需要松弛感，快慢的切换时机很重要！
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投篮空间｜三种急停拉回投篮
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控球后卫必练｜双球结合脚步训练｜原地运球15秒再到行进间
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高阶双球特训（一）单手连续胯下
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如何提高三分整体发力流畅性？分享几个练习方法
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运球没节奏感？这样练最有效！
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致命助攻！
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【过人必备】变向误导欧洲步
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急停变向过人练习
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高阶双球特训（二）绕球胯下换手
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运球基本功上步运球练习
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外侧脚发力！加速对抗细节
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篮下只会怼？试试这四种篮下脚步
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变向胯下
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吉诺比利蛇形突破
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如何横向拉开空间？分享三种横撤步投篮技巧
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【运球基本功】变向运球进阶训练
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半场运球训练（背后运球衔接转身）
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卡位接球进攻小细节
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上篮终结被封盖？试试折叠上篮