京东 11.11 红包
腰腹上肢练习！
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协调性爆发力训练
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每日一招~炫酷的运球过人来啦哈哈
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双手协调性训练！只需再找个网球！
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有个小妹妹私信我这么提高运球~来咯
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很多同学都问怎么提高运球！这期视频练起来！必得人球合一！
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协调性咋练？安排！
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硬核弹跳训练！喜欢的收藏吧！
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脚步练习有好多种！以后慢慢分享！
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聊聊近期运球投篮感受
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三步学会“柯冉招牌转髋过人”
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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还记得你在球场上，哪个过人招数？惊艳全场！
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突破硬货来了！喜欢滴收藏！
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一个动作提升你的控球熟练度
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10秒教会你艾弗森招牌动作蝴蝶穿花，行云流水轻！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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欧文最新顶端球局！全是技术活！
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进攻博物馆，球场艺术家——凯里·欧文个人集锦！
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嘿！大伙们，后撤步投篮难不难防？怎么防？
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“看球听歌 有的人有的事就像回忆里的一阵风，你是留不住的”
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胯下双变向真的厉害，大家快学学
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我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】
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哈登在联盟里算是数一数二的节奏大师了吧哈哈
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过人太轻松了
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“ 你只管训练，剩下的交给时间 ”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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每日一招~
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好多粉丝私信问我咋扣篮。。。多扣！！
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10个变向变速控球技术练习
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每日一招~
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in out衔接过人动作
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每日一招~球场上没一个帅气晃人动作，怎么赢得学妹芳心~
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面对防守大闸，往往一个假动作并不能得分，需要来套组合拳
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塔图姆今日投篮训练
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“我闻到了未来之星？！”-Jlew亲自指导训练13岁小球员-培养未来的无CD运球鬼才？！？
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10秒学会开步哈达威变向
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3个日常运球训练！#篮球教学 #实战篮球 #运球训练 #篮球训练 #篮球技巧
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“你一定看过他的车库运球视频吧”
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2种经典【体前变向】的细节：Crossover和推球变向
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4个运球动作！把你灵动值拉满！控卫必练，你运球像欧文！
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快如闪电，一个箭步就过了
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“球 场 艺 术 家”越慢所以越快#凯里欧文