就这么一碗普普通通的海鲜炒码面，光是食材就准备了10种，这你受的了吗？
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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今天姥姥姥爷下厨，你猜都做了什么菜？
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在家轻松做出西班牙海鲜饭，再配香煎法式羊排&蘑菇浓汤，Nice！
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吃完炸酱面配厚切牛排，再去九龙山骑骑马跑一跑卡丁车～
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【蜜汁不脆皮烤鸡】不要问为什么皮儿不脆，也不要问它怎么黑了
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智贤爸爸去火锅食材超市买了一堆食材，晚上一大家子人好好享受了一把，这感觉就仨字【倍儿爽】
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智贤家做辣白菜啦，有你一份，快来看看！
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来一碗暖心暖胃的「牛尾汤」，缓解一下这几天的疲劳！
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智贤家今天来闯荡夜市啦！快来看看有没有你喜欢的！
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600元买了三只面包蟹，三只波士顿龙虾，你觉得值吗？
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人均十元的早餐，吃完就干活儿，姥爷直呼吃不消！
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给你两根牛排骨，你会选择做什么料理？我会做酱炖牛排骨！
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「辣拌鱿鱼」酸/甜/辣/爽/谁吃谁香迷糊，备年货朝鲜族打糕，搞起来！
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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应智贤的强烈要求，智贤家今天包饺子吃！韭菜鸡蛋+韭菜猪肉馅
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姥姥姥爷回归啦～晚上先炖点小羊腿补一补～
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【智贤家今日美食】酱大骨&地三鲜&软炸鸡胸肉，人均50元的饭桌就是不一样
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【智贤家今日美食】鸡爪煲&烤秋刀鱼&牛肉汤，海陆空安排的满满当当
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智贤爸爸做了一大锅打卤面，吃完面再拌饭吃，过瘾！
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【智贤家今日美食】爆辣猪蹄，猪蹄最好吃最过瘾的吃法，没有之一
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硬 核 早 餐 甜 品 特 辑 ！
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东北乱炖巅峰之作「排骨炖豆角」+锅包肉+大麻花，今天又吃撑了！
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【智贤家今日美食】烤牛肉，据说姥爷昨晚都没睡觉，就研究菜谱了
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亲手打造杂草丛生的别墅院落，还未完工就迫不及待的搞一场烧烤派对
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【智贤家今日美食】牛排盖饭，低温慢煮的牛排配上香甜米饭，绝了！
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用避风塘的方式解锁猪棒棒腿，真的是好吃到犯规！
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深夜带智贤一起烤冷面，这宵夜超Nice！
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【智贤家今日美食】烤串儿，冬天在庭院穿着羽绒服撸串儿
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今天开始智贤也要在家上网课了，大盆拌饭加午餐肉，配上海鲜大酱汤，简单对付一顿！
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【智贤家今日美食】炸酱面&糖醋肉&寿司，人均100元的大餐
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「香辣蟹」麻辣鲜香，太好吃了！就是吐壳太麻烦了！
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智贤一家今天吃韩式酱猪蹄+凉拌泡面+泡菜，菜都这么硬了怎么可能少一碗玛格丽呀
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【金汤肥牛】一道颜值永远在线富有欺骗性的美食，拿个碗，肥牛管够！
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智贤一家今天吃豆沙包+花卷再来份尖椒炒肉丝，花卷蘸菜汤，简直不要太好吃
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【智贤家今日美食】智贤做早餐，一早起来开开心心做早餐
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【智贤家今日美食】水煮肉片，麻辣鲜香 入口滑嫩 堪称米饭杀手！
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【智贤家今日美食】墨西哥塔可+番茄意面，来自墨西哥的好味道
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「2022清空冰箱之三」红烧黄鱼，宫保鸡丁，可乐鸡翅，简单家常菜!
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【智贤家今日美食】红糖馒头，蓬松柔软，香甜可口，差点以为我做的是面包
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【转盘系列之省份第二站“山西”】刀削面+过油肉！