叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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猪蹄三吃，猪脚饭，辣酱猪蹄，韩式酱猪蹄
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【智贤家今日美食】三角饭团&泡面，又是双倍碳水双倍快乐的一天！
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【馕包烤羊肉】发现一个羊肉的新吃法，好吃到犯规！
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最近几天大家胃口不好，做3种不同大盆卤子，拌面吃个爽！
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跟智贤一起自制爆浆榴莲芝士饼配螺蛳粉，又臭又香的，爆赞！
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智贤家硬核烤大串，你能撸几串？
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来一碗暖心暖胃的「牛尾汤」，缓解一下这几天的疲劳！
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【智贤家今日美食】炸酱面&糖醋肉&寿司，人均100元的大餐
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带姥爷去钓鱼，带姥姥逛花海，煮了14个鸡蛋，做辣炒年糕配五芳斋粽子，新吃法（年糕粽）味道赞！
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【智贤家今日美食】辣炒明太鱼籽&泡菜汤，今天是清空冰箱第一天
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【VLOG】智贤一家出游，买来两只烤鸭一只烤鸡，还有各种韩式糕点，这顿造的相当嗨皮！
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智贤家今天改善伙食，3斤毛肚6斤羊肉卷涮火锅，真是太过瘾了！
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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堪比5星级酒店标准的「自助早餐」Nice！
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这个周末智贤一家去安吉露营烧烤啦～
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【蜜汁不脆皮烤鸡】不要问为什么皮儿不脆，也不要问它怎么黑了
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【智贤家今日美食】披萨+炸鸡+意面+华夫饼，榴莲披萨赛高了！
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「深夜甜品系列之提拉米苏」不用烤箱，在家轻松实现提拉米苏自由！
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左手参鸡汤，右手江米鸡，今天好好给家人补补！
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这是一顿朴实无华的三菜一汤三主食的简单晚餐！
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菜场花58元买肉，五花三层肉做东坡肉，瘦肉做溜肉段，超级Nice！
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70元脊骨做了一大锅土豆脊骨汤，先啃骨头在拌饭，真过瘾！
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柳州我来啦～心心念念的螺蛳粉吃到了，居然不是臭的
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买来4条五花肉做烟熏烤肉配冰碴子冷面，这也太那个啦！
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【金汤肥牛】一道颜值永远在线富有欺骗性的美食，拿个碗，肥牛管够！
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智贤家的「猪脚饭」谁要吃？
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智贤一家今天吃韩式春川鸡排加芝士+水芹菜拌黄瓜，这顿吃的真是酣畅淋漓呀
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智贤同学来家里吃饭，贤爸做了一大盘天妇罗配炸酱面招待小客人！
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鸡块儿焖面配柠檬酸辣凤爪，酸爽又开胃！超Nice！
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朋友带来长白山特产“松茸”，智贤爸爸准备了点配菜“羊排”，这顿过瘾！
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「朝鲜族辣白菜」用最普通的食材做出最好吃的辣白菜！
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购物填满冰箱，今天下雨了做螺蛳粉肥牛火锅，白菜肥牛千层火锅，简单对付一顿！
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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翻箱倒柜找出来的两片鸡腿肉做「照烧鸡腿饭」，竟比某某家的好吃！
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「辣拌鱿鱼」酸/甜/辣/爽/谁吃谁香迷糊，备年货朝鲜族打糕，搞起来！
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可以拿去开店的炸战斧猪排+姥姥版凉拌面，姥爷直呼太猛！
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贤爸为了能在家享受铁板烧，居然耗巨资购入一台电扒炉？
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整整15种食材做出来的麻辣香锅，隔壁家的小孩，你被馋到了吗？
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投资100元买肉肉，替你们品尝一下这一批辣白菜的味道！
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第一次在家自己做叫花鸡，总算完成一个儿时的梦想了